 © 이창호 |
염혜진 약사가 쓴 “《이 약 같이 먹어도 돼요?》”가 출간(더블:엔 출판사)됐다.
출판사측은 이 책의 소개에서 “약국에서 가볍게 샀던 약들, 과연 바르게 먹고 있을까? 내가 먹고 있는 다른 약과 영양제랑 겹치는 건 없을까? 해마다 복용하는 건강기능식품 종류가 늘어나고 영양제를 더 챙기지만 환절기만 되면 감기약, 피로회복제 등 약국에서 사는 약들이 지금 내가 먹는 다른 약이나 영양제와 겹쳐서 부작용을 겪게 될 수도 있다. 판콜과 타이레놀을 동시에 먹다가 간독성이 나타나 응급실에 갈 수도 있고, 코가 막혀서 무심코 쓴 오트리빈, 잘못된 방법으로 오랫동안 뿌리면 오히려 약물유발 비염이 오기도 한다.”고 강조하고 “전작 《현직 약사가 알려주는 영양제 특강》에서 영양제를 다룬 염혜진 약사는 우리가 자주 접하는 약국에서 파는 일반약에 대해 좀 더 깊게 파고들어 환자 및 독자분들의 약에 대한 궁금증을 해결하기 위해 이 책 《이 약 같이 먹어도 돼요?》을 썼다”고 소개했다,
책의 저자는 말한다.
“광고를 통해 익숙하거나 오랫동안 복용하던 스테디셀러 제품들은 어느 약국에 가도 구입이 쉽고, 그래서인지 약사가 복약 지도를 하거나 추가 사항을 말씀드리려고 해도 본인이 잘 안다면서 약만 가져가는 경우가 많습니다. 세대와 관계없이 사용하는 이런 일반의약품도 약이기 때문에 정해진 용법대로 정해진 양을 먹거나 발라야 합니다. 오래 알고 드셨던 약이라는 생각에 더 많은 양을 먹거나 바르면 부작용이 나타날 수도 있습니다. 더군다나 고혈압, 당뇨, 고지혈증 등 만성질환으로 인해 복용 중인 약이 늘어나는 중장년 이후의 성인이라면 현재 먹는 약과 약국 구입 일반약의 상호작용으로 인한 부작용을 겪지 않도록 해야 합니다.”
출판사측은 “이제 유병장수의 시대, 약을 안 먹으면 제일 좋겠지만 어쩔 수 없이 먹어야 할 상황이라면 우리 스스로 좀 더 똑똑해져야 한다. 자의적 판단으로 병을 키우는 일은 없어야 하고 내가 할 수 있는 부분(생활습관 개선, 식습관 개선 등)은 내가 하고, 질병 상태에 대한 조언 혹은 약에 대한 궁금증은 의사나 약사의 도움을 받아야 한다”고 덧붙였다.
보도자료에 따르면, 약국에서 가볍게 샀던 약들, 과연 바르게 먹고 바르고 뿌리고 있는지 내 몸 건강을 위해 한 번쯤 정확하게 살펴봐야 한다. 처방전 없이 살 수 있는 약, 일명 ‘일반약’은 매번 약국의 약사에게 상담을 하기보다는 스스로 증상에 맞춰서 약을 사는 경우가 많다. 심지어 약국이 아닌 곳이나 인터넷몰에서도 구입이 가능하다. 기존에 먹고 있는 약, 영양제나 자주 먹는 식품과 이 약이 안 맞지는 않을지 불안할 수도 있다. 가정에 한 권씩 비치해두고 필요할 때마다 들춰보기 좋은 약 가이드북 “이 약 같이 먹어도 돼요?”는 이러한 필요에 의해 18년차 현직 약사가 꼼꼼하게 정성들여 집필한 책이다.
일반의약품 중 최근 2년간 매출 1위는 바로 「타이레놀정500밀리그람」이다. 해열, 진통 효과가 있어 두통, 생리통약, 감기약, 코로나 바이러스 증상 완화 등 여러 가지 질병에 쓰임이 많다. 타이레놀을 먹기 전에 주의해야 할 점은 없는지, 기존에 먹고 있는 약의 성분은 어떤 것인지 알아두어야 좋다.
《이 약 같이 먹어도 돼요?》는 일반약 매출 상위 100개 제품 중 다빈도 제품을 감기약, 눈코입목, 소화관련, 종합영양제, 상처치유, (치질 탈모 등의) 남모르는 고통, 6개 항목으로 나누어 함유하고 있는 성분, 기저질환으로 먹고 있는 약과의 상호작용으로 인한 부작용의 가능성 등을 자세하게 설명하고 있다.
타이레놀 vs 게보린 vs 탁센, 지르텍 vs 코메키나, 후시딘 vs 마데카솔, 인사돌 vs 이가탄, 메디폼 vs 듀오덤 등의 성분과 약효 등을 일목요연하게 비교 분석해주는 이 책은 곁에 두고 필요할 때마다 찾아보기 좋은 가이드북이다.
책은 ‘처방전 없이 살 수 있는 일반의약품 매출 상위 100개 제품’ 안에 드는 다빈도 제품을 감기약, 눈코입목, 소화관련, 종합영양제, 상처치유, (치질 탈모 등의) 남모르는 고통, 6개 항목으로 나누어 함유성분에 대해 자세하게 설명하고 있다. 이어 〈이 약 같이 먹어도 돼요?〉 〈이 식품이나 영양제 같이 먹어도 돼요?〉 〈올바른 생활습관〉 코너를 통해 기저질환으로 먹고 있는 약과의 상호작용으로 인한 부작용의 가능성을 살펴보며, 마지막으로 〈다시 한 번 정리해드릴게요^^〉 코너에서 요약을 해준다. 각 장의 마무리 〈이건 뭐약?〉 코너에서는 ‘편의점 상비약과 약국 약, 차이가 있나요?’ ‘약국 치약 vs 마트 치약 뭐가 좋아요?’ ‘밴드? 메디폼? 듀오덤? 상처에 뭘 붙여야 하나요?’ 소비자들의 다빈도 궁금증에 대해 속 시원히 다루고 있다. 아는 만큼 내 몸 건강을 챙길 수 있다.
*저자 염혜진 약력
● 이화여자대학교 식품영양학과 수석 졸업. ● 이화여자대학교 식품영양학과 영양학 전공 석사. ● 이화여자대학교 약학대학 약학과 학사.
18년째 현직에서 일하며 전국 농협 대학, 신협, 새마을 금고, 교육지원청, 문화재단, 도서관 등에서 5,000명 이상의 대중들과 만나 건강에 대한 정보를 쉽고 재미있게 전달하고 있는 강사, 약사, 작가. 약국에서 만난 환자들이 약을 먹기 전, 아프기 전에 스스로 자기 돌봄을 실천했으면 어땠을까 하는 안타까운 마음에 약국 밖으로 나와 생활습관, 루틴, 영양제, 올바른 약 정보를 전달하고 있습니다. 저서로는 《현직 약사가 알려주는 영양제 특강》 《미라클 루틴》 《오늘부터 나는 갑으로 삽니다》 《지금 당신이 글을 써야 하는 이유》가 있다.
*아래는 위 기사를 '구글 번역'으로 번역한 영문 기사의 [전문]입니다. '구글번역'은 이해도 높이기를 위해 노력하고 있습니다. 영문 번역에 오류가 있을 수 있음을 전제로 합니다.<*The following is [the full text] of the English article translated by 'Google Translate'. 'Google Translate' is working hard to improve understanding. It is assumed that there may be errors in the English translation.>
Pharmacist Yeom Hye-jin publishes “Can I take this medicine together?”
- Columnist Lee Chang-ho
Pharmacist Yeom Hye-jin’s “Can I take this medicine together?” has been published.
In the introduction to the book, the publisher asks, “Are you taking the medicine you bought at the pharmacy correctly? Are there any overlapping with other medicines or nutritional supplements that you are taking? Every year, the types of health functional foods you take increase and you take more nutritional supplements, but when the seasons change, the medicines you buy at the pharmacy, such as cold medicine and fatigue recovery medicine, may overlap with other medicines or nutritional supplements that you are taking, causing side effects. If you take Pancol and Tylenol at the same time, you may end up in the emergency room due to liver toxicity, and if you use Otrivin carelessly because your nose is blocked, you may end up with drug-induced rhinitis if you spray it incorrectly for a long time.” He emphasized, “In her previous work, “Special Lecture on Nutritional Supplements by a Current Pharmacist,” pharmacist Yeom Hye-jin, who dealt with nutritional supplements, wrote this book, “Can I Take This Medicine Together?” to dig deeper into the general medicines sold at pharmacies that we often come across and resolve the questions that patients and readers have about medicine.”
The author of the book says,
“Stay-seller products that we are familiar with through advertisements or have been taking for a long time are easy to buy at any pharmacy, and that is why, even when the pharmacist tries to give guidance on taking the medicine or give additional information, many people just take the medicine, saying that they know it well. These general medicines that are used regardless of generation are also medicines, so they should be taken or applied according to the prescribed dosage. If you take or apply more because you think you have been taking the medicine for a long time, side effects may occur. Furthermore, adults in their middle age and older who are taking more and more medications due to chronic diseases such as high blood pressure, diabetes, and hyperlipidemia should avoid experiencing side effects due to interactions between the medications they are currently taking and over-the-counter medications.”
The publisher added, “Now is the era of chronic disease, and it would be best not to take medications, but if we have no choice but to take them, we should become smarter. We should not make our illness worse by making arbitrary decisions, and we should do what we can (improving our lifestyle and eating habits, etc.), and we should seek advice on our disease status or get help from a doctor or pharmacist for questions about medications.”
According to the press release, we should carefully examine the medications we bought at the pharmacy at least once to see if we are taking, applying, and dispensing them correctly for the sake of our health. Over-the-counter medications, also known as ‘over-the-counter medications,’ are often purchased on our own according to our symptoms rather than consulting a pharmacist at the pharmacy every time. They can even be purchased at places other than pharmacies or online malls. You may be worried that this medicine may not work with the medicine you are currently taking, nutritional supplements, or foods you frequently eat. “Can I Take This Medicine Together?” is a medicine guidebook that you can keep in your home and refer to whenever you need it. It was written with meticulous care by a pharmacist with 18 years of experience to meet this need.
Among general medicines, the number one seller for the past two years is “Tylenol Tablet 500 mg.” It has antipyretic and analgesic effects, so it is used for various diseases such as headaches, menstrual cramps, colds, and alleviating coronavirus symptoms. Before taking Tylenol, you should check if there are any precautions and find out what the ingredients are in the medicine you are currently taking.
《Can I Take This Medicine Together?》 is a book that divides the top 100 general medicine sales products into 6 categories: cold medicine, eye, nose, mouth, and throat, digestion, comprehensive nutrition, wound healing, and unknown pain (such as hemorrhoids and hair loss), and explains in detail the ingredients, possible side effects due to interactions with medications taken for underlying diseases, etc.
This book is a guidebook that clearly compares and analyzes the ingredients and efficacy of Tylenol vs. Gevorin vs. Taxen, Zyrtec vs. Comekina, Fucidin vs. Madecasol, Insadol vs. Igatan, Mediform vs. Duoderm, etc. It is a good guidebook to keep by your side and refer to whenever needed.
The book divides the top 100 general medicine sales products that can be purchased without a prescription into 6 categories: cold medicine, eye, nose, mouth, and throat, digestion, comprehensive nutrition, wound healing, and unknown pain (such as hemorrhoids and hair loss), and explains in detail the ingredients. Next, in the “Can I take this medicine with it?”, “Can I take this food or supplement with it?”, and “Proper lifestyle habits” sections, we examine the possibility of side effects due to interactions with medications taken for underlying diseases, and finally in the “Let me summarize it again^^” section, we provide a summary. At the end of each chapter, in the “What is this medicine?” section, we ask questions such as “Is there a difference between convenience store over-the-counter medicine and pharmacy medicine?”, “Which is better, pharmacy toothpaste or mart toothpaste?”, “Band? Medifoam? Duoderm? What should I put on my wound?”, and we thoroughly address the frequently asked questions of consumers. The more you know, the more you can take care of your health.
*Author Yeom Hye-jin’s profile
● Graduated at the top of her class from Ewha Womans University’s Department of Food and Nutrition. ● Master’s degree in nutrition from Ewha Womans University’s Department of Food and Nutrition. ● Bachelor’s degree in pharmacy from Ewha Womans University’s College of Pharmacy.
A lecturer, pharmacist, and writer who has been working in the field for 18 years and has met with more than 5,000 people at agricultural cooperative universities, credit unions, Saemaul Geumgo, education support offices, cultural foundations, and libraries nationwide, and has delivered health information in an easy and fun way. With a regretful heart, she came out of the pharmacy to deliver lifestyle habits, routines, nutritional supplements, and correct medication information, wishing that the patients she met at the pharmacy had practiced self-care before taking medicine or getting sick. Her books include “Nutritional Supplement Special Lecture by a Current Pharmacist,” “Miracle Routine,” “I Live as Gap Starting Today,” and “The Reason You Should Write Now.”
