무엇인가 특별한 핫요가! 핫요가코리아에서 맛보다.

▲ 핫요가 코리아     ©안병선 기자

바캉스 시즌이 지나가면서 새로운 다이어트 열풍이 불어오기 시작했다. 휴가지에서 날씬한 몸매의 매력적인 사람들을 보면서 새롭게 다이어트를 결심한 사람들이 많이 늘었기 때문이다.
 
최근에는 직장을 가진 골드미스들 사이로 요가가 큰 인기를 얻고 있는 가운데 35~38℃에서 요가를 하는 핫요가가 뜨거운 인기를 얻고 있다.
 
요가는 몸을 유연하게 만들어 주고 마음을 강인하게 해주어 스트레스를 많이 받는 현대인들에게 최고의 운동으로 인식되어 왔다. 국내로 들어 온 요가는 여러 방향으로 변화되고 발전되며 더 큰 사랑을 받고 있는데 핫요가가 크게 각광받고 있는 것이다.
 
더운 환경에서 진행되는 핫요가(http://www.hotyogakorea.com/)는 근육과 몸의 균형, 집중력을 향상시켜 주는 요가의 장점에 평소보다 높은 온도로 인해 자연스럽게 배출되는 땀으로 인해 다이어트에 높은 효과를 보임은 물론 체내의 노폐물이 자연스럽게 나와 변비와 생리통 개선에 좋은 효과를 보인다.
 
따라서 직장생활과 과도한 업무로 인해 스트레스를 받는 직장인들과 수험에 지친 학생들에게 최고의 운동으로 여겨지고 있다. 각종 스트레스와 피로를 안고 핫요가를 즐기다보면 어느새 스트레스도 피로도 땀과 함께 모두 몸 밖으로 배출되는 것 같다는 게 핫요가를 즐기는 사람들의 공통된 의견이다.
 
더운 환경에서 자연스럽게 요가의 20여가지 동작을 따라 하다보면 자연스럽게 많은 땀이 나고 심박수가 올라가 유산소 운동과 같은 효과를 얻을 수 있고 팔, 복부, 허벅지, 종아리 등 원하는 부위의 다이어트가 가능하다.
 

▲ 핫요가코리아    ©안병선 기자

또한 요가 자체의 장점인 근육, 밸런스, 집중력 강화는 물론이고 책상생활을 하며 상하좌우의 균형과 어깨, 골반의 비틀어짐이 발생한 사람들에게 체형교정의 효과도 얻을 수 있어 아름다운 몸매를 원하는 여성들에게 특히 인기를 얻고 있다.
 
어렵지 않아 누구나 쉽게 할 수 있는 핫요가를 꾸준히 하다보면 근육과 관절을 유연하게 바꾸어주고 평소 쓰지 않는 근육까지 이용하게 되어 탄력있고 아름다운 몸매를 얻을 수 있고 현대여성들을 괴롭히는 변비나 비만 등의 질병을 개선할 수 있으니 건강을 걱정하고 있다면 핫요가를 찾아보는 것도 좋을 듯 하다.
 
2010년 8월 현재 국내최다 지점을 보유한 핫요가코리아는 현재 마포직영점, 부산지사를 비롯해 수도권을 중심으로 41여곳의 체인망을 갖추고 있으며 울산, 대구, 광주, 대전, 천안 등 전국 광역시 단위로의 신규개점을 계획하고 있어 대한민국 대표 핫요가 브랜드로 자리매김 하고 있다.
 
홈페이지 : http://www.hotyogakorea.com/