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(남양주=브레이크뉴스 경기동북부)하인규 기자=남양주풍양보건소(소장 이정미)는 시민들의 규칙적인 신체활동을 장려하고 건강한 생활을 지원하기 위해 지난 4일부터 진접읍 장현공원(구 왕숙천 경관광장)에서‘하나!둘!셋! 건강체조교실’상반기 운영을 개시했다.
이 프로그램은 지역주민들의 접근성이 쉬운 생활터에서 누구나 자유롭게 참여해 가볍게 운동을 할 수 있도록 기획됐으며, 진접읍 주민자치회와 협력해 진행된다.
남양주풍양보건소 건강생활지원센터 운동사가 △준비운동 및 스트레칭 △라텍스 밴드를 이용한 근력 및 심폐지구력 운동을 진행해 시민들의 일상 속 운동 습관 형성과 건강 수준 향상을 돕는다.
건강체조교실은 올해 상반기와 하반기로 나뉘어 운영한다. 상반기는 4월 매주 금요일 오전 10시부터 진접읍 장현공원에서 4주간 진행되며, 누구나 별도의 신청 없이 참여할 수 있다.
이정미 남양주풍양보건소장은 “건강체조교실은 개방된 공간에서 누구나 부담 없이 참여할 수 있어 지역주민들의 신체활동 실천율을 높이는 데 실질적으로 도움이 될 것”이라며“건강한 남양주시를 위해 많은 시민들의 관심과 참여를 부탁드린다”고 말했다.
하인규 기자 popupnews24@naver.com
아래는 위의 글을 구글번역이 번역한 영문의 전문이다. '구글번역'은 이해도를 높이기를 위해 노력하고 있습니다. 영문 번역에 오류가 있을 수 있음을 전제로 합니다.Below is the full English translation of the above text by Google Translate. 'Google Translate' is working to improve comprehension. Please note that there may be errors in the English translation.
Namyangju Pungyang Health Center, 'One! Two! Three! Health Exercise Class' to be operated in the first half of the year
- Reporter Ha In-gyu
(Namyangju=Break News Gyeonggi Northeast) Namyangju Pungyang Health Center (Director Lee Jeong-mi) began operating the 'One! Two! Three! Health Exercise Class' in the first half of the year at Jang Hyun Park (formerly Wangsukcheon Gyeonggwanjang) in Jinjeop-eup on the 4th to encourage regular physical activity and support a healthy lifestyle for citizens.
This program was planned so that anyone can freely participate and exercise lightly in a living space that is easily accessible to local residents, and is being carried out in cooperation with the Jinjeop-eup Resident Autonomy Association.
Namyangju Pungyang Health Center Health Life Support Center's exercise instructors will help citizens form exercise habits in their daily lives and improve their health levels by conducting warm-up exercises and stretching, and strengthening and cardiopulmonary endurance exercises using latex bands.
The health gymnastics class will be operated in the first and second half of this year. The first half will be held every Friday in April at 10:00 AM for 4 weeks at Jang Hyun Park in Jinjeop-eup, and anyone can participate without a separate application.
Lee Jeong-mi, the head of Namyangju Pungyang Health Center, said, "The health gymnastics class will be a real help in increasing the rate of physical activity among local residents because anyone can participate without burden in an open space," and added, "I ask for the interest and participation of many citizens for a healthy Namyangju City."
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