영국 국영 방송 BBC는 지난해 5월에 행복을 주제로 4부작 다큐멘터리를 제작 방영했습니다. 심리학자, 경영 컨설턴트, 자기계발 전문가, 사회사업가 등으로 구성된 이른바 '행복위원회'를 만들었답니다. 그리고 이 위원회로 하여금 행복을 연구, '행복 헌장'을 발표토록 했습니다.
그런데 이 헌장 가운데 웃음이 들어 가 있습니다. 이 항목에는 “Smile:미소만으로도 내 삶이 배로 행복해진다”면서 “Laughter:행복해서 웃는 것이 아니라 웃어서 행복하다”고 정의하고 있습니다. 이 위원회가 공개한 “행복에 이르는 지침 17가지”는 아래와 같습니다.
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1. Friend : 친구가 있어야 행복하다.
2. Money : 돈이 행복의 충분조건은 아니지만 필요조건이다.
3. Works : 할 일이 없는 건 지옥, 일이 있어야 행복하다.
4. Love : 세상을 움직이는 놀라운 힘, 사랑.
5. Sex : 섹스 없는 행복? 그러나 잘못된 성은 재앙이다!
6. Family : 가정, 행복이 시작되는 곳이다.
7. Children : 아이들은 가정의 꽃이다!
8. Food : 맛 난 음식은 우리를 행복에 젖게 한다.
9. Health : 건강 없는 행복이 어디 있으랴.
10. Exercise : 기분이 좋아지는 지름길은 운동이다.
11. Pets : 행복을 더해주는 나만의 친구, 반려 동물이다.
12. Holidays : 일탈의 즐거움도 있다.
13. Community : 공동체, 나와 세상을 이어주는 행복한 관계다.
14. Smile : 미소만으로도 내 삶이 배로 행복해진다.
15. Laughter : 행복해서 웃는 것이 아니라 웃어서 행복하다.
16. Spirits : 긍정의 씨앗을 뿌려주는 행복의 길잡이는 영성이다.
17. Age : 행복하게 나이를 들게 해야 한다.
행복을 위한 여러 전제조건에 있지만, 그 전제조건 가운데 웃음이 두 번이나 들어가 있습니다. 한번도 웃지 않고 일생을 보낸다고 생각해 보십시오. 얼마나 삭막한 일일까요?
이 행복헌장에는 구체적인 내용을 열거하면서 또다시 웃음을 언급하고 있습니다. 이 헌장은 “어렸을 때 많이 활짝 웃었던 여성이 나이 먹어서도 더 행복한 삶을 산다는 학계 보고도 있다”면서“여럿이 있을 때 웃는 경우는 혼자 있을 때의 30배”라고 덧붙이고 있습니다.
이쯤해서, 유머작가 고문수님(한국자동차공업협동조합 전무이사)이 보내준 유머를 소개합니다.
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▲ 4불행
1불 : 술을 보고는 그냥 지나가지를 못 한다.
2불 : 마시고는 갈망정 들고 가지는 못 한다.
3불 : 반주 없이는 밥을 먹지 못 한다.
4불 : 술기운 없이는 잠을 자지 못 한다.
▲ 4불사
5불 : 술자리에선 안주를 생각지 않는다.
6불 : 술자리에선 주머니를 생각지 않는다.
7불 : 술자리에선 집 생각, 회사 생각을 않는다.
8불 : 술자리에선 권주를 사양치 않는다.
▲ 4부재
9불 : 술 마시고 집에 안 들어간 적이 없다.
10불 : 술 마시고 그냥 자는 법이 없다.(봉사는 필히 한다).
11불 : 술 마시고 늦잠 잔 적이 없다.
12불 : 술 마시고 해장국을 찾은 적이 없다.
다양한 거지들
옷을 다 벗어놓고 돌아다니는 거지 ---------- 알거지
밥 먹은 후에만 나타나는 거지 -------------- 설거지
항상 폭행만 당하는 거지 ---------------- 맞는 거지
언제나 고개만 끄덕이는 거지 -------- -----그런 거지
너무 많이 먹는 거지 ------------------ 배부른 거지
심심해 미치겠다는 거지 ------------- 할일 없는 거지
타의 모범이 되는 거지 --------------- 바람직한 거지
쑥스러워하는 거지 ------------------- 미안한 거지
애인이 없는 거지 -------------------- 외로운 거지
사랑스러워 지는 법
1. 거울 속의 자신에게 미소 짓는 연습을 한다.
2. 사람들의 좋은 점을 찾아내 칭찬의 말을 건넨다.
3. 나 자신의 잘못은 인정하고 잘한 일은 침묵한다.
4. 상대방의 말에 맞장구를 팍팍 쳐주자.
5. 고맙고 감사한 마음은 반드시 표현한다.
6. 때로는 큰 잘못도 눈을 감아준다.
7. 파트너를, 아이들을, 내 자신을 존중한다.
8. 매 순간 누구에게나 정직하자.
9. 나 자신을 가꾸는 일에 게을러지지 않는다.
10. 아무리 화가 나도 넘지 말아야 할 선은 넘지 않는다.
11. 진정 원하는 것은 진지하게 요구한다.
12. 나 자신과 사랑에 빠져보자.
13. 갈등은 부드럽게 차근차근 푼다.
14. 소중한 사람들에게 진심어린 편지를 쓴다.
15. 마주치는 것들마다 감사의 마음을 갖는다.
웃음종교 교인 여러분! 더불어서 웃음종교 주기도문을 낭송합시다. “마음 놓고 웃으며, 기쁜 마음으로, 이 세상을 살아가자! 하하하. moonilsuk@korea.com
*필자/문일석 웃음종교 교주
