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(브레이크뉴스인천 문광수 기자) 부천시가 6일 부천시정신건강복지센터와 함께 부천시 청년을 대상으로 ‘마음챙김 명상 기반 인지치료(MBCT) 프로그램’을 운영한다고 밝혔다.
부천시에 따르면, 청년 대상 MBCT 프로그램은 마음챙김에 근거한 스트레스 완화(MBSR) 프로그램과 인지치료를 통합한 프로그램으로 고통스러운 생각과 감정을 유발하는 마음의 형태를 이해하고, 기분 변화를 알아차리게 함으로 정서적 불편감이 느껴질 때 자신을 돌볼 수 있는 방법을 습득하는 것에 중점을 두고 있다.
해당 프로그램은 오는 4월 11일부터 4월 25일까지 매주 화·목요일 오후 2시부터 4시까지 부천시립원미도서관에서 진행되며, 참가비는 무료다.
부천시 관내 만 19세~34세 청년이면 누구나 참여 가능하며 프로그램 참여 희망자는 오는 4월 9일까지 부천시정신건강복지센터에 전화로 신청하면 된다.
부천시정신건강복지센터는 매월 청년들의 정신건강을 위한 프로그램과 개별상담, 치료비 지원과 같은 다양한 서비스를 무료로 제공하고 있으며 서비스 이용을 위한 자세한 사항은 부천시정신건강복지센터로 문의하거나 부천시정신건강복지센터 홈페이지를 참조하면 된다.
*아래는 위 기사를 '구글번역'으로 번역한 영문기사의 [전문]입니다.‘구글번역’은 이해도 높이기를 노력하고 있습니다. 영문 번역에 오류가 있을 수 있음을 전제로 합니다.<*Below is the [Full Text] of the English article translated by 'Google Translate'. 'Google Translate' is trying to improve understanding. It is assumed that there may be errors in the English translation.>
Bucheon City operates 'mindfulness meditation-based cognitive therapy' for young people...recruiting participants
-Reporter Moon Kwang-soo, Breaknews Incheon
Bucheon City announced on the 6th that it would operate a ‘Mindfulness Meditation-based Cognitive Therapy (MBCT) Program’ for young people in Bucheon City with the Bucheon Mental Health Welfare Center.
According to Bucheon City, the MBCT program for young adults is a program that integrates a mindfulness-based stress relief (MBSR) program and cognitive therapy, helping to understand the shape of the mind that causes painful thoughts and emotions and to notice mood changes, thereby reducing emotional discomfort. The emphasis is on learning how to take care of yourself when you feel down.
The program will be held at the Bucheon Municipal Wonmi Library every Tuesday and Thursday from 2:00 pm to 4:00 pm from April 11th to April 25th, and participation is free.
Anyone between the ages of 19 and 34 in Bucheon City can participate, and those who wish to participate in the program can apply by phone to the Bucheon Mental Health and Welfare Center by April 9th.
The Bucheon Mental Health Welfare Center provides various services such as monthly programs for mental health of young people, individual counseling, and support for treatment expenses free of charge. Please refer to the homepage.
원본 기사 보기:ebreaknews.com
