 ▲ 동두천시보건소 (사진제공=동두천시청) © 브레이크뉴스 하인규 기자 |
(동두천=브레이크뉴스 경기동북부)하인규 기자=동두천시보건소는 관내 등록된 출산 후 6개월부터 1년까지의 산모를 대상으로 ‘힐링 요가교실’을 운영한다고 전했다.
해당 프로그램은 출산 후 틀어진 자세를 올바르게 교정하고 빠른 산후 회복을 도와 신체·정신적 건강에 이바지하고자 마련됐다. 전문 요가 강사의 지도로 산모 맞춤형 요가 동작과 호흡법을 배우는 방식으로 진행되며, 이를 통해 산모의 신체 유연성을 기르고 근력을 강화할 뿐만 아니라 스트레스 해소에 긍정적 영향을 줄 것으로 기대된다.
이번 ‘힐링 요가교실’은 오는 17일, 24일 2회에 걸쳐 동두천시보건소에서 진행되며, 신청기간은 오는 9일까지로 보건소에 등록된 산모를 대상으로 방문, 전자우편으로 선착순 모집한다.
보건소 관계자는 “이번 프로그램이 산모의 건강한 산후 회복에 신체·정신적으로 도움이 되기를 바라며, 앞으로도 임산부에게 유익한 프로그램을 운영하여 건강한 출산과 양육 환경을 조성하겠다”라고 밝혔다.
하인규 기자 popupnews24@naver.com
아래는 위의 글을 구글번역이 번역한 영문의 전문이다. '구글번역'은 이해도를 높이기를 위해 노력하고 있습니다. 영문 번역에 오류가 있을 수 있음을 전제로 합니다.Below is the full English translation of the above text by Google Translate. 'Google Translate' is working to improve comprehension. It is assumed that there may be errors in the English translation.
Dongducheon City Health Center Operates Healing Yoga Class for Mothers
- Reporter Ha In-gyu
(Dongducheon=Break News Gyeonggi Northeast) Dongducheon City Health Center announced that it will operate a 'Healing Yoga Class' for mothers registered in the district who have given birth from 6 months to 1 year ago.
The program was designed to correct posture after giving birth and help with quick postpartum recovery, contributing to physical and mental health. It is conducted in a way that mothers learn customized yoga movements and breathing techniques under the guidance of a professional yoga instructor, and it is expected to have a positive effect on relieving stress as well as improving physical flexibility and strengthening muscle strength.
This 'Healing Yoga Class' will be held twice on the 17th and 24th at Dongducheon City Health Center, and the application period is until the 9th. Applicants who are registered at the health center will be accepted on a first-come, first-served basis through visits or e-mail.
A health center official said, "We hope that this program will help mothers recover physically and mentally after giving birth, and we will continue to operate beneficial programs for pregnant women to create a healthy childbirth and childrearing environment."
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