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【충북 브레이크뉴스】임창용 기자=제천시보건소 용두건강생활지원센터는 지역 주민의 신체활동 증진과 건강생활 실천을 위해 운영 중인 ‘슬로우 조깅(Slow Jogging)’ 프로그램이 1기를 성공적으로 마무리하고 현재 2기 프로그램을 운영 중이라고 밝혔다.
지난 3월 4일부터 3월 25일까지 매주 1회 진행된 1기 프로그램은 참가자들의 꾸준한 참여 속에 마무리됐다. 참가자들은 준비운동과 올바른 조깅 자세를 배우고 실습하며 일상에서 실천할 수 있는 신체활동을 익혔다. 특히 대원대학교 전문 강사진이 참여해 체계적인 교육을 제공하면서 프로그램의 전문성을 높였다.
참가자들은 “무리하지 않으면서도 꾸준히 할 수 있어 좋았다”, “운동에 대한 부담이 줄고 일상에서 실천할 수 있게 됐다” 등 긍정적인 반응을 보였다.
센터는 기존 프로그램을 기반으로 2기 운영을 이어가며 지역 주민의 건강생활 실천을 지속적으로 지원할 계획이다.
센터 관계자는 “슬로우 조깅은 누구나 쉽게 참여할 수 있는 생활밀착형 운동 프로그램”이라며 “앞으로도 주민들의 건강 증진을 위해 다양한 프로그램을 꾸준히 운영해 나가겠다”라고 밝혔다.
상반기 마지막으로 진행되는 3기 프로그램은 4월 27일부터 용두건강생활지원센터 방문을 통해 신청할 수 있으며, 관련 정보는 네이버 밴드 ‘건강을 나누다! 제천시 건강생활지원센터’에서도 확인할 수 있다.
아래는 위 기사를 '구글 번역'으로 번역한 영문 기사의 [전문]입니다. '구글번역'은 이해도 높이기를 위해 노력하고 있습니다. 영문 번역에 오류가 있을 수 있음을 전제로 합니다.
The following is [the full text] of the English article translated by 'Google Translate'. 'Google Translate' is working hard to improve understanding. It is assumed that there may be errors in the English translation.)
Jecheon City Public Health Center’s Yongdu Health & Lifestyle Support Center Launches 2nd Slow Jogging Program
The Yongdu Health & Lifestyle Support Center of the Jecheon City Public Health Center announced that its "Slow Jogging" program, designed to promote physical activity and healthy lifestyles among local residents, has successfully concluded its first phase and is currently running its second phase.
The first phase, held once a week from March 4 to March 25, concluded with consistent participation from attendees. Participants learned and practiced warm-up exercises and proper jogging postures, mastering physical activities that can be incorporated into their daily lives. In particular, the participation of professional instructors from Daewon University enhanced the program's expertise by providing systematic training.
Participants expressed positive feedback, stating, "It was great to be able to do it consistently without overexerting myself," and "The burden of exercise has decreased, and I can now practice it in my daily life."
Based on the existing program, the Center plans to continue operating the second phase to provide ongoing support for local residents' healthy lifestyle practices. A center official stated, “Slow jogging is a lifestyle-oriented exercise program that anyone can easily participate in,” adding, “We will continue to operate various programs to promote the health of residents.”
Applications for the 3rd program, the final one of the first half of the year, can be made by visiting the Yongdu Health & Lifestyle Support Center starting April 27. Related information can also be found on the Naver Band ‘Sharing Health! Jecheon City Health & Lifestyle Support Center.’
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