 ▲ 부천시청 전경 © 박상도 기자 |
(브레이크뉴스인천 박상도 기자) 부천시가 오는 22일부터 지난해 지역사회 시민 건강요구도 조사 결과를 반영해 노인층의 건강생활 실천율 향상을 위한 노쇠예방 프로그램 ‘노익장 프로젝트-먹는 즐거움, 걷는 기쁨’을 운영한다고 밝혔다.
부천시에 따르면, 이번 프로그램은 8주간 경로당 등 생활터와 연계해 어르신들이 보다 쉽게 참여할 수 있도록 기획됐다.
상반기에는 중앙(여)경로당과 오정(여)경로당에서 4월부터 6월까지 진행하며, 하반기에는 7~8월 중 대상지를 선정해 9월부터 11월까지 운영할 예정이다.
이번 프로그램은 체성분 측정과 노인기 건강체력 검사(악력, 하지근력, 유연성), 노쇠 자가진단 등 사전검사를 통해 개인별 건강 상태를 확인하고, 근감소증 및 낙상 예방을 위한 하지근력 강화 프로그램을 운영한다.
이와 함께 균형 잡힌 식단 교육과 단백질 중심 영양 프로그램, 만성질환별 신체활동·영양·생활습관 관리 교육 등 통합 건강관리 프로그램도 함께 제공한다.
부천시는 참여자들의 지속적인 건강 실천을 위해 주 단위 단백질 식이 제공과 신체활동 미션을 운영하고, 자가 실천 여부를 점검할 수 있는 건강 실천 달력도 배부할 계획이다.
부천시는 이번 프로그램을 통해 생활터 중심 건강관리 접근성을 높이고, 어르신 스스로의 건강관리 능력을 향상시키며 신체활동과 영양에 대한 인식 개선에도 도움이 될 것으로 보고 있다.
‘노익장 프로젝트’에 관한 자세한 문의는 오정보건소 건강증진팀으로 하면 된다.
*아래는 위 기사를 ‘구글 번역’으로 번역한 영문 기사의 [전문]입니다.‘구글번역’은 이해도 높이기를 노력하고 있습니다. 영문 번역에 오류가 있을 수 있음을 전제로 합니다.<*Below is the [full text] of the English version of the article above, translated using 'Google Translate'. 'Google Translate' strives to improve comprehension. It is assumed that there may be errors in the English translation.>
Bucheon City to Operate Frailty Prevention 'Vibrant Senior Project - The Joy of Eating, The Joy of Walking'
Integrated Health Management of Physical Activity and Nutrition Provided at 4 Senior Centers
-Break News Incheon Park Sang-do Reporter
Bucheon City announced that starting on the 22nd, it will operate the 'Vibrant Senior Project - The Joy of Eating, The Joy of Walking,' a frailty prevention program designed to improve the rate of healthy lifestyle practices among the elderly, reflecting the results of last year's community survey on citizens' health needs.
According to Bucheon City, this program is designed to allow seniors to participate more easily by linking with their living spaces, such as senior centers, for an 8-week period.
In the first half of the year, the program will run from April to June at the Jungang (Women's) Senior Center and the Ojeong (Women's) Senior Center. In the second half, target locations will be selected between July and August, and the program is scheduled to run from September to November.
This program assesses individual health status through preliminary examinations, including body composition measurements, health and fitness tests for the elderly (grip strength, lower limb muscle strength, flexibility), and self-assessments of frailty. It also operates a lower limb muscle strengthening program to prevent sarcopenia and falls.
In addition, it provides an integrated health management program that includes education on balanced diets, protein-focused nutrition programs, and training on physical activity, nutrition, and lifestyle management for specific chronic diseases.
To encourage participants to practice healthy habits consistently, Bucheon City plans to provide weekly protein meals and physical activity missions, as well as distribute health practice calendars to help participants track their progress.
Bucheon City anticipates that this program will improve accessibility to community-based health management, enhance seniors' ability to manage their own health, and help raise awareness regarding physical activity and nutrition.
For detailed inquiries regarding the ‘Senior Vitality Project,’ please contact the Health Promotion Team at the Ojeong Public Health Center.
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