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봄꽃이 만개했다 싶더니, 어느덧 한낮의 온도가 25도까지 오르고 있다. 얇아지는 옷을 보며 늘어나는 걱정은 다름아닌 겨우내 숨겨왔던 살. 올 여름만큼은 멋진 몸매에 도전해보고 싶은 사람들의 여름 준비 손길이 분주하다.
이런 가운데 KBS 1TV ‘생로병사의 비밀’에 ‘레몬디톡스’가 소개돼 누리꾼들의 주목을 받고 있다. 레몬디톡스는 이미 언론을 통해 할리우드 스타와 국내 연예인들의 인기 다이어트법으로 소개된 바 있다.
잘 알려진 것처럼 배우 전혜빈은 ‘레몬디톡스 다이어트’ 로 완벽한 S라인을 만드는 데 성공했다. 그룹 벨라의 루시 역시 방송 데뷔를 앞두고 30kg 를 감량한 비결이 레몬디톡스 다이어트라고 밝혀 사람들을 깜짝 놀라게 했다. 또, 탄탄한 건강미를 자랑하는 미스코리아 출신 연기자 이하늬 역시 레몬디톡스 다이어트를 통해 몸매 관리를 하고 있는 것으로 알려졌다.
이번에 방송된 ‘생로병사의 비밀’에서는 레몬디톡스 다이어트법으로 단기간에 10kg을 뺐다는 박혜주씨의 사연이 소개됐다. 이번 방송은 레몬디톡스가 연예인뿐만 아니라 일반인도 할 수 있는 다이어트법이라는 인식을 불러 일으키며 여성들 사이에서 뜨거운 반응을 일으키고 있다.
레몬디톡스 다이어트는 50여 년 전 위궤양 치료 목적으로 사용되던 단식요법이 현대인의 다이어트 프로그램으로 진화한 것이다. 단기간에 체중감량이 가능하고, 살과 몸 속의 노폐물까지 빼 건강과 몸매라는 두 마리 토끼를 동시에 잡을 수 있다는 것이 가장 큰 장점이다.
방법은 간단하다. 다른 음식은 섭취하지 않고 디톡스 진행에 반드시 필요한 니라시럽과 레몬즙, 카옌페퍼, 생수만을 혼합하여 복용해 칼로리를 제한시키는 것이다. 이러한 방법으로 몸 속에 쌓인 독소를 배출시키고, 체내에 쌓여있던 성분들은 에너지로 사용해 체중을 감량하는 효과를 얻을 수 있다.
하지만 모든 다이어트법이 그렇듯 주의사항도 있다. 다이어트 기간은 너무 길지 않아야 한다는 점과 다이어트 후에는 보식 기간을 철저하게 지켜야 한다는 점이다.
제품 선택 또한 신중해야 한다. 제품에 함유된 성분들을 꼼꼼하게 확인한 후 구입해야 하는 것. 니라시럽(디톡스시럽)을 이용하면 비타민과 무기질 등 다양한 영양소의 균형을 유지할 수 있고, 단기간 다이어트가 몸에 줄 수 있는 부정적인 영향을 이겨낼 수 있다.
