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감기에 경우 약을 복용했을 때 그 효과가 미미해 미리 바이러스의 감염되지 않도록 예방하는 것이 매우 중요한데 감기예방에는 비타민c가 레몬보다 3배나 더 많은 유자의 효능이 탁월하다.
비타민c 뿐만 아니라 노화와 피로를 방지하는 유기산과 헤스페리딘이 들어 있어 뇌혈관 장애와 풍을 막아주고 특히, 기관지 천식과 기침, 가래를 없애는데 효과적이다. 또, 배농 및 배설작용으로 몸 안에 쌓여 있는 노폐물을 밖으로 내보낸다.
쌀빵 샌드위치 전문점 샌드앤푸드(대표:
전문의들은 감기가 호흡기를 통해 쉽게 전염되는 바이러스이기 때문에 미리 예방하는 것이 가장 중요하다며, 외출 후 양치질과 손을 꼭 씻고 유자차 등 비타민c가 풍부한 음식 섭취는 필수라며 적극 권장했다.
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