'꿀벅지' 열풍...다이어트로 가능할까?

p양은 오늘도 컴퓨터 모니터 속 유이의 허벅지를 보며 부러운 눈빛으로 바라보고 있다.
꿀벅지의대표주자라꼽히는유이의꿀벅지가부럽기만한 p양.
 
170cm의 큰 키에 50kg의 몸매를 가졌지만 튼실한 허벅지가 평소 콤플렉스다.
헬스, 요가, 스트레칭 등 다양한 방법을 시도해봤지만 튼실한 허벅지 는절대꿀벅지가되어주
않았다.

p양이 꿀벅지가 되는 방법은 없는 것일까?
 

▲쥬비스 전속모델 브라운아이드걸스 가인  © 브레이크뉴스

p양처럼 하체에 살이 쪄서 고민하는 여성이 많다. 하체에 살이 찌는 원인은 혈액순환이 제대로 되지 못해 하체가 찬 경우에 하체비만이 심화된다. 이러한 사실은 하체 비만인 사람의 허벅지 부위에 손을 대어보면 확실히 다른 부위에 비해 차갑다는 것을 통해 알 수 있다 . 특히 몸을 차게 만드는 음식을 많이 먹는 경우 더욱 하체쪽으로 살이 찌게 된다.

diet tip
몸을 차게하는 음식 : 밀가루, 메밀, 녹차, 커피, 열대과일 , 우유, 두부 등
몸을 따뜻하게 하는 음식 : 쌈야채, 현미, 연근, 밤, 단호박, 생강 , 마늘 등

세끼식사챙겨먹으면서 다이어트 를하는국내최초 역발상 다이어트 쥬비스(http://www.juvis.co.kr)는이렇게말한다.

하체비만을개선을위해서는평상시몸을따뜻하게하는것이좋습니다 . 체온의 저하는 각종 질병에 노출될 뿐만 아니라 혈관 수축의 원인이 되고 혈액순환을 방해하기 때문입니다. 단 1도의 체온저하는 기초대사량 -12%, 면역력 -30%를 초래하며 이는 건강과 다이어트 모두에 치명적입니다.

하체비만개선을위해서는평상시따뜻한음식을섭취하기위해노력하는것이내몸의건강과다이어트에대한고민을동시에해결할수있는가장빠른길임을인지해야한다 . 또한 올바른 다이어트는 건강과 함께 공존할 때 가장 바람직하고 이상적인 실현이 가능하다는 사실을 기억해야 할 것이다.