허벅지살을 빼는 다이어트 방법은?

몸은 수시로 말을 걸어온다.
 
"몸이 하는 말을 오래 듣다 보면 당신의 행복과 건강을 위해 무엇이 가장 필요한지 알게 될 것이다." 드류레더의 '나를 사랑하는 기술'의 한 부분처럼 몸은 수시로 말을 걸어온다. 처음에는 아주 작은 소리로, 나중에는 큰 소리로 그래도 끝내 답을 안 하는 경우에는 천둥 벼락 같은 소리로 말을 걸어온다. 몸이 말을 걸어오는 것을 듣다보면 일상에서의 얼마만큼의 운동, 휴식, 수면 등이 필요한지에 대해서도 알 수 있다.

항상 몸이 하는 말에 응답해주는 생활습관을 가져야 하지만 현실은 그렇지 못한 경우가 많다.

특히 직장 여성들은 처음에는 몸이 붓기 시작하더니 점차 비만체형 으로 변해버렸다고 하는경우가 많다. 과도한 업무로 인하여 수면부족 혹은 스트레스로 붓는 것이라 생각하며 몸이 보내오는 신호를 무시하다가 비만 이 될 때까지 방치한 것이다.

살이 찌는 것의 첫 신호는 몸이 붓는 것이다.
혈액순환이 잘 되지 않고 림프의 기능이 떨어지면서 독소와 찌꺼기가 체내에 쌓이게 되어 지방세포가 커지는 것이다. 이러한 경우에는 부위별로 살이 찌는 경우가 발생하게 되는데 팔, 복부, 하체에 살이 붙게 된다 .

세끼 식사를 챙겨먹으면서 다이어트를 하는 국내최초 역발상 다이어트 쥬비스(http://www.juvis.co.kr)에는 팔뚝살 관리 프로그램, 복부비만 관리 프로그램 , 하체비만 관리 프로그램으로 구성된 부위별 프로그램이 있다. 부위별로 살이 찌는 원인을 분석하여 정확한 해결방안을 찾을 수 있는 프로그램으로 체중감소 와 더불어 실제체중 보다 더 날씬해 보이는 효과를 얻을 수 있다.