 ▲ <사진=포천시청> © 경기북부 브레이크뉴스 |
<브레이크뉴스 포천 = 김형렬 기자> 고물가 시대, 얇아진 지갑 탓에 건강 관리에 소홀해지기 쉬운 포천시 2040 청년 1인가구를 위해 지자체가 무료 ‘맞춤형 PT’ 카드를 꺼내 들었다.
포천시 더 큰 행복 포천시가족센터는 관내 청년 1인가구의 체계적인 건강 증진과 올바른 생활 습관 형성을 돕기 위한 성별 맞춤 운동 프로그램 ‘폭싹 살뺐수다’의 참여자를 모집한다고 밝혔다.
 ▲ <사진=포천시청> © 경기북부 브레이크뉴스 |
이번 프로그램은 다가오는 여름철을 맞아 2040 세대의 체중 관리 수요를 정조준했다. 특히 운동의 효율성을 극대화하기 위해 남성과 여성을 분리한 소그룹 형태로 운영되며, 이를 통해 참여자 간의 긍정적인 운동 시너지를 유도할 계획이다.
본격적인 트레이닝은 4월부터 6월까지 총 16회에 걸쳐 포천시가족센터에서 진행된다. 센터는 단순한 운동 지도를 넘어, 사전·사후 체성분 검사를 통한 밀착 관리와 오픈채팅방을 활용한 실시간 식단 인증 및 챌린지 등 일상 속 건강 루틴 형성을 전폭적으로 지원한다.
포천시에 거주하는 20세 이상 40세 이하의 1인가구라면 누구나 신청할 수 있으며, 이달 13일 정오(낮 12시)까지 포천시가족센터 공식 누리집을 통해 접수하면 된다.
최선희 센터장은 “경제적 부담 없이 전문적인 PT 트레이닝을 경험하고, 운동을 통한 작은 성취감이 청년들의 건강한 삶으로 이어지길 기대한다”며 “앞으로도 1인가구의 생애주기와 라이프스타일을 반영한 실효성 있는 지원을 아끼지 않겠다”고 전했다.
한편, 포천시가족센터는 4월 중 노년층 1인가구를 위한 '근손실 예방 및 재활운동' 특화 프로그램도 연이어 선보일 예정이며, 자세한 사항은 센터로 문의하면 된다.
khy138300@naver.com
*아래는 위 기사를 '구글 번역'으로 번역한 영문 기사의 [전문]입니다. '구글번역'은 이해도 높이기를 위해 노력하고 있습니다. 영문 번역에 오류가 있을 수 있음을 전제로 합니다.
*The following is [the full text] of the English article translated by 'Google Translate'. 'Google Translate' is working hard to improve understanding. It is assumed that there may be errors in the English translation
Calling Young Single-Person Households in Pocheon! Free Customized PT Program ‘Pokssak Salbaetsuda’ Launches
Pocheon Family Center Supports Small Group Intensive Training and Diet Management for 20-40 Year Olds… Applications Accepted Until the 13th
<Break News Pocheon = Reporter Kim Hyung-ryeol> In an era of high inflation, the local government has pulled out the card of free ‘customized personal training’ for young single-person households in Pocheon City aged 20 to 40, who are prone to neglecting their health due to thinning wallets.
Pocheon City’s Greater Happiness: The Pocheon Family Center announced that it is recruiting participants for ‘Pokssak Salbaetsuda,’ a gender-specific exercise program designed to help young single-person households in the area systematically improve their health and form proper lifestyle habits.
This program is precisely targeting the demand for weight management among the 20-40 generation in anticipation of the upcoming summer season. In particular, to maximize exercise efficiency, it will be operated in small groups separated by gender, with plans to induce positive exercise synergy among participants.
The full-scale training will take place at the Pocheon Family Center over a total of 16 sessions from April to June. Going beyond simple exercise instruction, the Center fully supports the formation of healthy daily routines through close management via pre- and post-training body composition tests, as well as real-time diet verification and challenges utilizing open chat rooms.
Any single-person household residing in Pocheon City aged 20 to 40 can apply. Applications can be submitted via the official website of the Pocheon Family Center until noon on the 13th of this month.
Center Director Choi Seon-hee stated, "We hope that young adults can experience professional PT training without financial burden and that the small sense of accomplishment gained through exercise will lead to a healthy life," adding, "We will continue to spare no effort in providing effective support that reflects the life cycle and lifestyle of single-person households."
Meanwhile, the Pocheon Family Center plans to consecutively introduce a specialized program for elderly single-person households titled "Muscle Loss Prevention and Rehabilitation Exercise" in April. For more details, please contact the Center.
khy138300@naver.com
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