이처럼 살은 빼고 싶으면서도 운동은 하기 싫다면 임시방편으로 먹는 것을 조절하는 수밖에 없는데, 이때 제대로 효과를 보기 위해서는 자신의 입맛에 맞으면서 맛있게 먹을 수 있는 음식을 선택해야 한다. 이런 조건을 충족시키기 위해서는 맛과 향이 좋으면서도 비만 억제에 효과가 있는 대표적인 겨울 과일 '감귤'이 딱 이다.
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현재 감귤의 기능성을 이용한 다이어트 제품으로는 '감비슬림'(www.gambislim.co.kr)가 판매 중이며 감귤에서 추출한 플라보노이드 성분으로 만들어져 배변활동을 원활하게 돕고 체지방 분해 및 체중감량에 매우 효과적인 것으로 나타났다.
플라보노이드 성분의 경우 몸에 있는 지방을 연소시킴으로써 체지방, 특히 복부지방을 감소시키고 허벅지 살 빼기에 효과가 있는 것으로 알려졌으며 기능 뿐 아니라 맛과 향도 뛰어나 다이어트 식품으로 최적의 효과를 볼 수 있다.
농촌진흥청 임상시험 결과에 따르면 고도 비만인 중학생 30명이 제주산 감귤 2개 분량의 감귤 음료를 하루 한 번씩 마시면서 운동을 병행한 결과 두 달 후 체지방률이 3% 감소한 것으로 나타났다.
또한 쥐를 대상으로 한 실험에서는 2개월간 감귤 추출액을 투여한 결과 일반 쥐에 비해 귤을 먹은 쥐가 지방축적은 48%, 체중은 45% 감소한 것으로 조사됐다. 특히 지방간이 있는 쥐에 감귤 추출액을 주입하자 지방간이 정상 수준으로 회복됐다는 연구 결과 역시 도출됐다.
감비슬림을 개발한 dh바이오텍 박병권 대표는 "감귤의 효능을 인정한 농촌진흥청의 연구결과는 이미 kbs, mbc 등 주요 매체에서 대대적으로 보도한 바 있다"며 "고도의 비만은 각종 성인병의 원인으로 이어질 수 있으므로 평소 식습관 개선을 통해 체중 관리를 꾸준히 해나가야 한다"고 조언했다.
한편 감비슬림 다이어트는 하루 적정 복용량인 120mg씩 개별포장 돼 있어 하루에 한 포씩만 복용하면 되며 휴대가 간편해 언제 어디서나 쉽게 이용할 수 있다.
