겨울철 '스키장 자외선 주의보' 발령

[브레이크뉴스=강지혜 기자] 겨울철 스키나 보드를 즐기는 사람들이 늘어나는 가운데, ‘스키장 자외선 주의보’가 발령됐다.
 
스키장의 눈밭에 반사된 자외선은 여름철 모래에 반사된 자외선 양보다 4~5배가 많기 때문에 기미, 주근깨 등의 색소침착과 주름, 피부수분손실 발생이 높다.

이에 강명걸 피브로한의원 수원점 원장은 "스키장에서 피부 보호를 위해 차단지수가 30 이상인 자외선 차단제를 스키 타기 30분 전에 미리 바르고 난 후 고글과 모자, 마스크 착용으로 한번 더 자외선을 차단해주면 좋다"고 전한다. 
 
또한 건조한 스키장의 공기는 피부를 푸석푸석하게 만들기 때문에 수시로 물을 마셔 수분을 보충해주고, 스키장 가기 며칠 전부터 미리 피부각질을 제거하고 수분크림을 듬뿍 발라 피부 속 수분을 지켜주도록 한다.
 
한편 스키를 즐긴 후 차가웠던 실외에서 따뜻한 실내로 이동하게 되면 얼굴이 붉어지는 안면홍조현상이 발생한다. 이런 경우는 얼굴뿐 아니라 몸 전체를 따뜻하게 해주는 것이 중요하지만 혈관의 갑작스런 확장과 축소를 줄여야 하므로 사우나나 찜질방 보다는 가벼운 반신욕이 좋다. 
  
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