여수시는 내달 3일 진남문예회관에서 동신대 운동처방학과 이중철 교수를 초빙해 '올바른 운동으로 공짜 보약 드세요'라는 주제로 시민 건강강좌를 갖는다.
이번 건강강좌에서는 혈압․혈당 관리를 위한 올바른 운동법을 소개하고 고혈압․당뇨병 등 만성질환자들을 대상으로 꾸준하고 규칙적인 운동의 중요성과 효과에 대해 설명한다.
또 질환별 알맞은 운동법과 운동 시 주의사항 등에 대한 정보를 제공한다.
아울러 이론교육에 그치지 않고 일상생활에서 실천할 수 있는 간단한 근력강화 운동을 강연 참여자 모두가 함께 실습해 보는 시간도 갖는다.
보건소 관계자는 "건강강좌는 만병의 근원인 고혈압․당뇨병 등 만성질환의 예방과 관리에 운동이 미치는 탁월한 효과에 대해 제대로 인식하는 계기가 될 것"이라고 말했다.
원본 기사 보기:브레이크뉴스전남동부
