이러한 기계를 이용하는 진단을 양방이라고 한다면 한방은 그 원인을 여러 가지 가능성에 두고 파악한다. 두통을 유발하는 원인에는 소화기 장애나 간 기능 이상, 순환기 장애나 어혈 등등 그 종류는 다양하다.
|
자올한의원은 두통을 전문으로 치료하는 병원으로 두통의 원인을 먼저 밝히고 그에 따라 적절히 처방을 한다. 두통은 소화기의 이상에서 오는 두통이 많은데, 이러한 원인 말고 잘못된 자세로 인하여 두통이 오는 경우도 종종 있다. 또한 한 자세로 오랫동안 있을 때 생기기 쉽다.
이런 경우에 스트레칭을 해주면 많은 도움이 된다. 근무 중이거나 혹은 학업 중에 계속 한 자세로 있기가 쉬운데, 수시로 자세를 바꿔주거나 스트레칭을 해주면 두통을 완화시키는데 효과가 있다. 이는 혈액 순환을 원활하게 하여 머리에 피가 돌게 하기 때문이다.
우선 양팔을 머리 위로 올려 한쪽 손으로 다른 쪽 팔꿈치를 잡은 후 머리 뒤쪽으로 팔꿈치를 부드럽게 잡아당긴다. 또는 깍지를 끼어 두 팔을 앞으로 쭉 뻗으며, 등을 최대한 늘려준다. 이때 팔과 등 윗부분의 어깨뼈를 이완시키도록 한다.
또 뒤로 깍지를 끼어 두 팔을 뒤로 쭉 뻗으며, 가슴을 최대한 내밀며 양어깨를 가운데로 모아준다. 이렇게 하면 몸의 긴장을 풀어 뭉쳐있던 근육을 풀게 해 순환을 이롭게 한다.
두통은 방치를 하게 되면 큰 질병으로 연결이 될 수 있다. 두통을 흔한 질환이라 생각하고 방치하게 되면 만성두통으로 이어지기 때문에 전문병원을 찾아가 상담을 받는 것이 좋다. 생활의 질을 향상시키고 싶다면 두통은 반드시 치료해야 할 질환이다.
도움말 - 남무길 원장 자올한의원(구.본디올고운한의원)
