현대사회로 갈수록 스트레스와 대기오염으로 인해, 비염으로 고통 받는 환자가 날로 증가하고 있기 때문이다.
건강보험심사평가원이 공개한 최근 자료에 따르면 2002년 600만 명 수준이던 환경성 질환환자 수가 지난 해 799만 명으로 32.58% 증가했고 그 중에서도 특히 알레르기성 비염 환자는 무려 57.7%나 늘어났다.
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라경찬한의원의 라원장은 “비염의 치료는 장기간 소요되며 만성질환으로 이어지기 쉽기 때문에 예방이 우선”이라며 “비염의 원인을 잘 인지하여 평소에 관리해야 한다”고 말한다.
비염의 첫 번째 원인으로 환경오염을 들 수 있다.
대기오염, 주거환경과 식생활의 변화로 인해 알레르기성 비염을 앓는 환자가 점점 증가하는 추세이다. 공해물질은 비염을 일으키는 주된 요인으로, 우리 몸의 면역력이 약해져 있을 때 코를 통하여 들어와, 폐와 위의 에너지 레벨을 떨어뜨려 약해지도록 만들며 결국에는 비점막의 정상적인 기능을 떨어뜨려 알레르기성 비염을 만든다.
또한 잘못된 생활 습관도 비염을 만든다.
복잡한 사회구조로 인한 스트레스, 수면 중 엎드린 자세, 장시간 컴퓨터 사용, 턱괴기, 한 쪽으로만 씹는 편작 습관은 척추와 악관절에 불안정을 가중시켜 호르몬의 분비를 교란시킨다. 결과적으로 면역력 저하요인이 되어 알레르기 행진 (allergy march,비염, 천식, 아토피)을 하게 한다. 즉 잘못된 자세와 호르몬 분비의 교란이 이러한 비염을 만드는 하나의 원인이 된다.
패스트푸드는 비염을 만드는 주요한 원인 중 하나이다.
인스턴트 음식은 인체의 면역 기능을 저하시키고 장부 기능의 불균형을 가져 온다. 알게 모르게 먹는 유전자 변형식품(gmo) 및 인스턴트식품, 화학조미료와 방부제가 첨가된 식품, 튀김류의 과다섭취는 장내 독소와 노폐물이 발생시킨다. 따라서 되도록 인스턴트식품이나 차가운 음식물, 편식은 삼가고 각종 야채와 과일, 된장, 요구르트, 김치 등 면역 기능을 키워주는 음식을 섭취하는 것이 좋다.
또한 가족력에서도 비염의 원인을 찾을 수 있다.
부모가 알레르기 체질이거나 임신 중 음식이나 약물을 부주의한 경우 아이에게 알레르기 체질이 생기기 쉬우므로, 부모가 알레르기 증상이 있다면 섭생에서 초기에 바로 잡아 아이와의 연결 고리를 끊어 주는 것이 좋다.
비염은 원인만 잘 알아도 치료가 쉬워진다. 비염으로 고생하지 말고 증세가 있다면 전문병원의 도움을 받도록 하자!
도움글 = 라경찬 한의학 박사 (라경찬 한의원)
