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많은 여성들의 최대 고민인 다이어트, 다이어트 성공을 원하는 여성은늘어나고 있지만, 다이어트에 성공하는 여성의 수는 극소수이다.
다이어트를 하던 중 포기하는 경우도 많고 요요현상으로 인한 다이어트실패가 늘어나는 가운데 최근 출산 후 몸매관리에 성공한 탤런트 조은숙이 70일만에 15kg을 감량했다는 소식에 많은 여성들의 관심이 쏟아지고 있다.
단기간 내에 빠르게 다이어트에 성공할 수 있었던 조은숙의 다이어트는 어떤 비결이 숨어있을까.
조은숙의 퍼스널 트레이닝을 맡은 알롱제 아카데미 샤샤킴 원장은 성다이어트의 비법은 출산 후 저하되어있던 체력을 키움과 동시에 체지방 감량과 근력향상에 초점을 맞춰 유산소운동과 근력강화운동, 마사지, 식이요법 등 적절한 프로그램을 진행했기 때문이라고 말한다.
또 프로그램과 동시에 셀룰라이트 분해에 효과적인 바디 전문 화장품을 같이 사용하여 더욱 탄탄하고 탱탱한 몸매를 만들었다.
장기간 동안의 다이어트를 계획해도 실패하는 경우가 더 많고, 체계적인 관리가 있다고 해도 실패하는 경우도 있다.
성공보다 실패가 많아 많은 여성들을 힘들게 하는 다이어트를 탤런트 조은숙이 빠른 시간 안에 성공할 수 있었던 것은 조은숙의 끊임없는 노력은 물론 알롱제 엠 아카데미(http://www.allonge-m.com)의 원장 샤샤킴의 체계적인 맞춤 퍼스널 트레이닝과 열정이 있었기 때문일 것이다.
