뱃살 허벅지살빼기부터 비만체질개선까지, 최선의 단기다이어트방법

굶기도 하고 운동도 열심해 몸무게를 많이 빼도 허벅지살은 그대로인 여성이 있다. 허벅지와 엉덩이의 경우는 다른 부위보다 피하지방이 쌓이기 쉽고, 한번 축적된 지방은 감량이 힘들뿐더러 감량에 성공했다 하더라도 다시 지방이 쌓이기 쉽기 때문이다.

또 다이어트를 하면 다른 부위는 그대로인데 얼굴 살만 빠지는 여성도 있다. 이처럼 하체비만 뿐만 아니라 복부비만 등 부위별 찐살 때문에 여성들의 고민은 깊어가고 있다.

▲ 한방해독다이어트     © 김성민 기자

이 때문에 출산후 여성이나 중년 비만여성들이 뱃살 허벅지살 팔뚝살 옆구리살 등 살찐 부위를 빼기 위해 굶거나, 식욕억제제 다이어트식품 등을 섭취하고, 단백질다이어트 바나나다이어트 덴마크다이어트 등 단기간다이어트 프로그램으로 무리하게 다이어트를 시도하고 있다.

뿐만 아니라 수술적 요법은 물론 마사지나 침, 그리고 경락마사지 후 지방분해 주사액을 주입하는 요법인 비수술적 요법을 시도하는 여성들도 최근 급격히 늘어나고 있다.

하지만 전문가들은 미시 연예인의 s라인 엣지 몸매와 꿀벅지가 되기 위한 이 같은 무리한 다이어트는 요요현상이나 급격한 체중 변화로 인한 후유증이 찾아올 수 있기 때문에 옳지 못한 방법이라고 한결같이 입을 모은다.

특히 상체비만 하복부비만 등 부분비만 해소를 위해 많은 여성이 근력운동을 하는데 특정 부위의 근육만 늘어날 뿐 체지방에는 효과가 없다고 지적했다. 하지만 근력운동을 꾸준히 하면 몸에 탄력이 생겨 살이 처져 보이지 않기 때문에 체중 감량과 함께 적절한 웨이트 트레이닝을 유산소 운동과 함께 하고, 저탄수화물 다이어트식단을 통한 식이요법도 병행하며 스트레스도 그 때 그 때 풀어야 한다고 말한다.

이와 관련해 최근 비만녀들의 효과적인 다이어트방법으로 유기농발효한방해독다이어트(일명 디톡스다이어트)가 뱃살빼는법 종아리살빼는법 허벅지살빼는법 등 부위별 살빼는법으로 입소문을 타고 있다.

이 단기간다이어트 프로그램(http://www.diet82.co.kr)은 특허물질인 유산균 효소액을 통해 혈중 콜레스테롤과 중성 지방을 저하시켜 감량 효과가 클 뿐만 아니라 체지방 분해 속도 자체를 높여 "살이 잘 빠지는 체질"로 개선시킨다.

현재 유기농발효한방해독다이어트는 빠른감량을 원하는 사람들을 위해 단기간다이어트를 제공하고 있다. 일주일다이어트인 ‘단기 유기농 해독 프로그램’과 2주다이어트인 ‘한방체지방분해 프로그램’이 함께 실시하고 있다.

한편 다이어트성공사례, 다이어트식단표, 뱃살빼는방법, 칼로리표, 비만도측정 등 다이어트정보와 관련된 자세한 사항은 홈페이지를 방문하면 가능하다.