수많은 다이어트방법과 식이요법, 운동법이 등장하면서 체중감량에는 어느 정도 효과를 봤지만 여전히 해결되지 않고 있는 하체비만 때문이다.
상체는 날씬한데 남달리 튼실한 하체 때문에 유행하는 미니스커트, 핫팬츠 한 번 입어보지 못하고 여름을 떠나 보내는 여성들이 적지 않다. 게다가 아무리 살이 빠져도 절대 빠지지 않는 튼실한 허벅지와 엉덩이살은 예쁜 각선미가 주목 받는 요즘 같은 때에는 더욱 큰 고민거리가 아닐 수 없다.
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미앤미 체형교정 한의원 김미영 원장(부평점)은 “하체비만의 원인은 일반적인 비만의 원인인 고열량의 식사나 운동부족, 스트레스로 다양하지만 그 중에서도 하체만 유독 비대한 경우는 골반의 불균형으로 인한 순환방해가 주원인으로 꼽히고 있다.”고 말한다.
골반이 비뚤어지게 되면 밸런스가 깨진 골반 주위로 지방이 쉽게 쌓이고 몸의 전반적인 혈액순환이 이루어지지 않아 몸이 쉽게 붓고 살이 찌게 된다.
특히 골반은 상체와 하체를 연결하는 중심축으로 내장을 보호하기 때문에 뒤틀리게 되면 그 안의 내장이 처지고 내장지방이 끼게 되어 아랫배가 나오고 엉덩이가 쳐지면서 전체적인 바디의 균형을 깨뜨리게 된다. 여기에 스키니진이나 레깅스처럼 순환을 방해하는 의상과 하이힐을 즐겨 신게 되면 몸의 밸런스가 흐트러져 하체비만을 자극하는 악순환이 거듭되는 것이다.
▲ 하체비만, 확실한 해결법은 없는 걸까?
하체비만을 치료하기 위해서는 체형교정을 통해 근본적인 개선이 필요하다. 평소 식습관과 자세가 바른 사람들이 좋은 몸매를 유지하는 까닭도 바로 여기에 있다.
다만 엉덩이와 허벅지처럼 하체에 유독 집중적으로 나타나는 하체비만의 경우에는 운동과 식이조절만으로 해결이 되지 않는 게 사실이다.
미앤미 체형교정 한의원에서는 기존 탕약을 이용해 체내의 순환을 돕던 비만 비만프로그램에서 한층 특화된 하체비만교정프로그램을 통해 하체비만의 체형적인 원인을 해결해준다.
먼저 체감탕으로 비만 체질을 개선하면서 체지방 분해와 배출을 원활하게 하기 위해 미체침과 약침을 이용해 침주요법을 시행하고 거기에 림프액과 혈액순환을 돕는 고주파를 병행해 체내의 원활한 순환을 이끌어준다.
덧붙여 흐트러진 골반을 바로잡는 체형교정치료, 추나요법을 통해 척추를 바로 잡아주고 체형교정 후에는 하체의 붓기를 줄여주고 부종해소를 도와줄 공기압치료와 노폐물, 체지방의 배출을 촉진시키는 추나요법을 통해 신진대사를 활발하게 만들어준다.
김미영 원장은 “교정운동과 함께 마사지와 간단한 스트레칭이나 반신욕을 진행해주면 하체라인을 슬림하게 만들어주는데 더욱 빠른 효과를 볼 수 있다. 또한 체형불균형은 평소 생활 속 자세와 습관이 매우 중요하니 다리를 꼬거나 하이힐을 자주 신는 습관을 피하고 골반과 척추를 바로 잡는 체조를 꾸준히 해주면 날씬한 하체를 만드는데 도움이 된다.”고 조언했다.
하체비만교정은 다리라인을 예쁘게 하고 살을 빼는 외형적인 효과 때문만이 아니라 무너진 체형의 교정을 통해 전신의 밸런스를 바로 잡고 관절염, 요통, 생리통등의 의학적인 효과도 함께 볼 수 있다. 하체비만체형교정을 통해 살도 빼고 체형도 바로 잡아 보자.
