<사진 르포>일본 풍속, 다이어트하려면 체중을 재라

나이가 들면 뱃살이라고 하여 남녀불문하고 배가 나오고 체형이 망가진다. 더구나 소화가 잘 안 되면서 술과 고기를 마음껏 먹고 있다.

치명적인 것은 살로 인한 병이다.  살이 찌고도 건강에 문제없다면 다행이지만 살은 생명과 관련되어 심각한 문제다. 일본의 체중계는 상당히 발달하어 체중하나로 뼈의 무게. 나이와 관련한 체중. 지방 측정도 간단하게 본다. 더구나 저지방. 고지혈 등 많은 체크도 체중으로 가늠하는 아이템 체중계가 많다.

매일 체중을 달아보는 사람은 다이어트에 효과 만점이다.

매일 매일 체중을 보면서 늘어난 뱃살을 줄이는 방법도 스스로 생각할 즈음이다. 나이. 성별. 키를 입력하면 매일 체중 체크하면 문제점도 알려주는 지능 체중계. 스마트폰과 연결도 가능하며 과거 체중과 비교 분석표도 나오면서 매일 체중 관리가 가능하다.

퍼지게 먹고 마시는 것은 절제 부족이다. 더구나 호감이 급격하게 저하되는 원인이 대개 배 나온 사람의 모습이다.

미련퉁이처럼 둔한 뚱보에게 전혀 호감이 갈 수 없는 것은 당연지사. 새로운 체중계 하나쯤 장만하여 스스로 체중과 비만 관리하는 신년이면 금상첨화.

스스로 점검하는 체중에서 오는 위기감과 건강체크 한 번쯤 생각할 나이다.