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브레이크뉴스 문홍철 기자= 직장인 2명 중 약 1명이 스스로를 일중독자 즉 ‘워커홀릭(Workaholic)’이라 답했다.
10일 잡코리아에 따르면 직장인 855명을 대상으로 ‘일중독 실태’에 대해 설문조사를 진행한 결과, 48.5%가 스스로를 ‘워커홀릭’이라 답했다.
이들 중에는 ‘일이 많아 어쩔 수 없이 워커홀릭 일 수밖에 없다’는 비자발적 워커홀릭이 52.5%로 절반을 조금 넘는 수준으로 많았다. 반면, ‘일 하는 것이 쉬는 것보다 편하고 좋다’는 자발적 워커홀릭도 47.5%로 적지 않았다.
스스로 워커홀릭이라 답한 직장인들은 일주일 평균 2~3일 야근을 하는 것으로 조사됐다.
일주일 평균 야근 일수를 조사한 결과 ‘3일’ 야근한다는 응답자가 33.3%로 가장 많았고, ‘2일’ 야근한다는 응답자가 20.5%로 다음으로 많았다. 워커홀릭 직장인 중 53.8%(33.3%+20.5%)가 일주일 평균 2~3일 야근을 한다고 답한 것이다.
야근하는 날에는 ‘2시간정도’ 추가 근무한다는 응답자가 36.6%로 가장 많았고, ‘3시간정도(27.0%)’ 추가 근무한다는 응답자가 많았다.
워커홀릭 직장인 중에는 퇴근 후 집에서 또는 주말이나 공휴일에 출근해 일하는 경우도 많은 것으로 나타났다. ‘퇴근 후 집에서 업무를 한 적 있는지’ 조사한 결과 50.8%가 ‘자주 있다’고 답했고, ‘많이 있다’고 답한 응답자도 13.5%에 달했다. 또한, 주말이나 공휴일에 출근해 일한 적 있는지에 대해서도 ‘자주 있다’는 응답자가 43.6%, ‘많이 있다’는 응답자가 13.5%로 많았다.
이러한 워커홀릭 직장인 중에는 번아웃(burnout) 현상을 겪는 경우도 많은 것으로 조사됐다.
워커홀릭 직장인들에게 번아웃 현상을 경험한 적 있는지 조사한 결과, ‘자주 있다’는 응답자가 57.6%로 과반수 이상에 달했다. ‘매우 많다’는 응답자도 20.2%로 많아, 워커홀릭 직장인의 77.8%(57.6%+20.2%)가 번아웃 현상을 자주 겪는다고 답했다.
번아웃 현상을 극복하기 위해 시도했던 방법 중 가장 효과적이었던 방법은 무엇인지에 대해 조사한 결과, ‘스트레스 해소를 위한 취미, 특기활동’이라 답한 응답자가 44.0%로 가장 많았다. 이어 ‘휴가나 휴직을 통해 휴식을 취하는 것’이 효과적이었다는 응답자가 43.7%로 많았다. ‘이직을 한다’는 답변도 23.5%로 상대적으로 많았다.
이 외에도 ‘업무량을 줄인다(16.7%)’거나 ‘지인과 현재의 상황에 대해 상담을 한다(14.9%)’ 순으로 번아웃 극복에 효과적인 방법을 꼽았다.
한편, 업무량 과다로 인한 스트레스는 ‘이직’으로 이어질 가능성이 높은 것으로 나타났다. ‘업무량이 많은 이유로 이직을 준비하고 있는가’라는 질문에 워커홀릭 직장인 중에는 55.2%가 ‘그렇다’고 답했다. 반면, 워커홀릭이 아니라고 답한 직장인 중에는 68.6%가 ‘아니다’라고 답해 상반된 결과를 보였다.
break9874@naver.com
*아래는 위 기사를 '구글 번역'으로 번역한 영문 기사의 [전문]입니다. '구글번역'은 이해도 높이기를 위해 노력하고 있습니다. 영문 번역에 오류가 있을 수 있음을 전제로 합니다.<*The following is [the full text] of the English article translated by 'Google Translate'. 'Google Translate' is working hard to improve understanding. It is assumed that there may be errors in the English translation.>
Office workers, 48.5% “I am a workaholic”..Average 2-3 overtime work per week
Break News Reporter Jeong Min-woo= About 1 in 2 office workers identified themselves as workaholics, or workaholics.
According to Job Korea on the 10th, as a result of conducting a survey of 855 office workers about the “workaholic situation,” 48.5% answered that they were “workaholics.”
Among them, involuntary workaholics who said, “I have no choice but to be a workaholic because I have a lot of work,” accounted for slightly more than half (52.5%). On the other hand, 47.5% of workaholics said that working is more comfortable and better than resting.
Workers who self-identified as workaholics worked overtime an average of two to three days a week.
As a result of the survey on the average number of overtime days per week, 33.3% of the respondents said they worked “3 days”, followed by “2 days” at 20.5%. 53.8% (33.3% + 20.5%) of workaholic workers answered that they work overtime an average of 2 to 3 days a week.
On overtime days, 36.6% of the respondents said they worked “about 2 hours”, and most respondents said they worked “about 3 hours (27.0%)”.
It was found that many workaholic workers work at home after work or on weekends or holidays. As a result of a survey on whether they have ever worked at home after work, 50.8% answered “often”, and 13.5% of respondents answered “a lot”. In addition, 43.6% of respondents answered “often” and 13.5% answered “a lot” about whether they have ever worked on weekends or holidays.
It was found that many of these workaholic office workers experience burnout.
As a result of a survey on whether workaholic office workers have experienced burnout, more than half (57.6%) of the respondents answered that they have experienced burnout. 77.8% (57.6% + 20.2%) of workaholic office workers answered that they often suffer from burnout.
As a result of an investigation on which of the methods tried to overcome the burnout phenomenon was the most effective, 44.0% of the respondents answered 'hobbies and special activities to relieve stress'. Then, 43.7% of respondents said that taking a break through vacation or leave of absence was effective. 23.5% of the respondents said they would change jobs.
In addition, ‘reducing the amount of work (16.7%)’ or ‘consulting with acquaintances about the current situation (14.9%)’ were cited as effective ways to overcome burnout.
On the other hand, it was found that stress caused by excessive workload is highly likely to lead to ‘turnover’. 55.2% of workaholic workers answered ‘yes’ to the question, ‘Are you preparing for a job change because of heavy workload? On the other hand, 68.6% of office workers who answered that they are not workaholics answered “no,” showing conflicting results.
