 ▲ 해당 기사와 관련 없음. © 브레이크뉴스 |
불규칙한 생리에 두통·안면홍조·불면 있다면 자가 진단해 봐야
“갱년기가 사춘기를 이긴다”라는 모 여배우의 말이 화제다. 실제로 사춘기 나타나는 2차 성징 못지않게 폐경을 앞둔 여성이 마주하는 신체적·정신적 변화는 막대하다. 생리가 불규칙해지기 시작할 때부터 완전히 멈추는 데는 보통 2~5년이 걸린다. 이 시기의 여성은 쉽게 얼굴이 붉어지고 숙면에 어려움을 겪으며, 지끈거리는 머리와 더부룩한 속으로 삶의 질이 뚝 떨어지는 경험을 한다. 날뛰는 감정 폭에 주변인들과의 관계에도 어려움이 따른다. 부부의 일상을 들여다보는 한 예능 프로그램에서 남편의 말에 자주 서운함을 느낀 출연자가 갱년기를 의심하는 일화에 많은 동년배 여성들이 공감한 이유다.
갱년기, 미리 준비할수록 더 나은 시간 준비할 수 있어
해당 프로그램 출연자는 갱년기 테스트기의 양성 결과를 남편에게 보이며 자신의 변화를 알린다. 전문가들은 방송 프로그램의 내용처럼 갱년기 징후가 엿보이는 즉시 검사하고 주변인들에게 결과를 알려야 한다고 입을 모은다. 모든 변화가 그렇듯 갱년기도 주변인들의 지지와 증상에 대한 적극적 대처가 중요하기 때문이다.
그간 갱년기는 누구나 겪는 증상이라 별다른 관리가 필요하지 않다는 인식이 팽배했다. 하지만 갑작스레 찾아온 감정의 진폭을 억누르기만 해서는 불안·우울 등의 부정적 감정에 잠식될 우려가 크다. 골다공증·심뇌혈관질환 등의 예방을 위해서도 사전 관리가 필수적이다. 여성호르몬인 에스트로겐의 분비가 줄면 혈관의 탄력이 떨어지고 혈중 콜레스테롤이 증가한다. 깜빡깜빡하는 기억력 저하부터 뇌졸중 등 질환의 발생 위험이 커질 수 있다. 최근 연구 결과에 의하면 폐경 초기부터 호르몬 요법을 시도할 때 심혈관질환 위험이 감소하는 것으로 나타났다. 갱년기 호르몬 치료는 증상의 완화를 통해 삶의 질을 높이고, 중증 질환의 가능성을 사전에 낮출 수 있다는 점에서 반드시 고려되어야 할 치료법이라 할 수 있다.
자가 키트도 98.6%의 정확도 지녀
갱년기 치료의 시작은 역시 정확한 진단이다. 과거 부인과를 방문해 검사해야만 하는 불편함이 있었으나 최근엔 자가 키트로도 갱년기 여부를 판별할 수 있다. 식약처의 의료기기 인증을 받은 동아제약의 이체크 갱년기가 대표적이다. 이 제품은 소변 중 난포자극호르몬(FSH)의 농도를 측정해 폐경 전환 여부를 판정한다. 검사 소요 시간이 10분 안팎으로 짧지만 정확도는 98.6%에 이른다. 주변 약국이나 인터넷에서 구매할 수 있고 검사 방법도 간편해 많은 이들에게 선호도가 높다.
이체크 관계자는 “자가 진단은 자신의 몸을 되돌아보는 계기이며 이후의 삶을 설계하는 지표”라며 “불규칙한 생리, 안면홍조, 우울·불안 등 증상이 있다면 높은 정확도의 의료기기로 몸 상태를 점검하는 것이 이후의 삶을 더 깊이 있게 누리는 방법이 될 것”이라고 말했다.
*아래는 위 기사를 '구글 번역'으로 번역한 영문 기사의 [전문]입니다. '구글번역'은 이해도 높이기를 위해 노력하고 있습니다. 영문 번역에 오류가 있을 수 있음을 전제로 합니다.<*The following is [the full text] of the English article translated by 'Google Translate'. 'Google Translate' is working hard to improve understanding. It is assumed that there may be errors in the English translation.>
Am I in menopause, too? Use this from a famous variety show!
If you have irregular menstruation, headache, facial flushing, or insomnia, you should self-diagnose
An actress's words, "Menopause beats puberty," are a hot topic. In fact, the physical and mental changes faced by women ahead of menopause are as enormous as the secondary sex characteristics that appear in adolescence. It usually takes two to five years to completely stop when menstruation begins to become irregular. Women in this period easily have red faces, difficulties in sleeping, and experience a sharp decline in quality of life due to their stuffy hair and bloated stomach. Relationships with people around you are also difficult due to the breadth of emotions that run wild. This is why many women of the same age sympathized with an anecdote in which a cast member, who was often disappointed by her husband's words, suspected menopause in an entertainment program that examines the couple's daily lives.
Menopause. The more you prepare in advance, the better time you can prepare
The program participant informs her husband of her change by showing positive results of the menopause test. Experts say that as soon as signs of menopause are seen, such as the contents of the broadcast program, they should be examined and the results should be informed to those around them. This is because, like all changes, it is important to actively cope with the support and symptoms of menopause.
Until now, there has been a widespread perception that menopause is a symptom that everyone experiences, so no special management is needed. However, there is a high risk that it will be eroded by negative emotions such as anxiety and depression just by suppressing the amplitude of emotions that suddenly came. Pre-management is also essential to prevent osteoporosis and cardiovascular disease. When the secretion of estrogen, a female hormone, decreases, the elasticity of blood vessels decreases and blood cholesterol increases. The risk of developing diseases such as stroke can increase from memory loss that you forget. Recent studies have shown that the risk of cardiovascular disease decreases when hormone therapy is attempted from the beginning of menopause. Menopausal hormone treatment is a treatment that must be considered in that it can improve the quality of life and reduce the possibility of severe diseases in advance through symptom relief.
Self-kit has 98.6% accuracy
The onset of menopausal treatment is also an accurate diagnosis. In the past, there was an inconvenience of having to visit a gynecologist for examination, but recently, it is possible to determine whether or not menopause is possible with its own kit. Dong-A Pharmaceutical's E-Check Menopause, which is certified as a medical device by the Ministry of Food and Drug Safety, is a typical example. This product measures the concentration of follicle-stimulating hormone (FSH) in urine to determine whether menopause is converted. The test takes about 10 minutes, but the accuracy is 98.6%. It is highly preferred by many people because it can be purchased at nearby pharmacies or the Internet and the test method is simple.
Self-diagnosis is an opportunity to look back on one's body and is an indicator of future life. "If you have symptoms such as irregular menstruation, facial flushing, depression, and anxiety, checking your physical condition with a high-accuracy medical device will be a way to enjoy life more deeply."
