 ▲ 탈모 ©브레이크뉴스 |
2021년 프로야구가 개막했다. 우리나라 야구의 역사는 1901년 선교 목적으로 우리나라에 파견된 미국 선교사인 필립 L. 질레트(Phillip L. Gillette)에 의해 시작되었다. 그는 1903년 황성기독교청년회(YMCA)를 설립하고 초대 총무가 되었으며, 이후 미국에서 야구용품을 들여와 1905년 황성기독교청년회 회원들에게 야구를 가르치기 시작했다.
이후 1970년대 최고 인기 스포츠로 군림했던 고교야구 중흥기를 거쳐 1982년 전국 각 지역을 연고로 하는 6개 팀으로 구성된 프로야구의 출범과 함께 명실상부한 국민 스포츠로 자리 잡았다. 40여년의 프로야구 역사와 함께 야구용품이나 유니폼 등을 비롯한 관련 산업 역시 급성장했다.
야구는 실외에서 햇빛에 그대로 노출된 상태로 3~4시간 정도 진행되는 스포츠로 선수들은 모자를 착용한다. 모자는 햇빛으로부터 방해받는 시야를 확보하여 작은 야구공에 더욱 집중할 수 있게 도와주며 자외선으로부터 두피와 모발, 얼굴 피부를 보호하는 기능도 있다.
자외선은 100~280nm의 파장을 갖는 자외선C, 280~315nm의 파장을 갖는 자외선B, 315~400nm의 파장을 갖는 자외선A로 구분할 수 있다. 자외선 C는 오존층에서 차단되기 때문에 문제가 되지 않지만 자외선B와 자외선C는 직접적인 트러블을 유발한다.
특히 자외선B는 여름에 강하며 피부에 홍반과 화상을 유발할 수 있다. 자외선A는 4계절 내내 날씨와 무관하게 피부에 영향을 미친다. 파장이 길기 때문에 피부 진피층까지 침투가 가능하여 장시간 노출시 피부 진피층의 콜라겐(collagen), 엘라스틴(elastin), 히알루론산(hyaluronic acid) 등을 파괴하여 피부를 건조하게 만들고 탄력을 저하시켜 주름살을 유발하며, 기미나 잡티의 발생을 초래한다.
모발이 강한 자외선에 장시간 노출되면 모발의 주요 구성성분인 케라틴(keratin)이 파괴되어 모발의 탄력이 떨어지고 손상된 모발은 견고함이 저하되어 푸석거리게 된다. 또한 모발의 색상에 관여하는 멜라닌(melanin) 색소가 파괴되어 모발의 색상이 옅어지기도 한다. 또한 두피가 직접 자외선에 노출되면 모낭이 손상될 수 있으며, 두피에 염증을 유발하여 모발이 잘 자라지 못하는 두피환경이 조성된다.
반면, 스타일 연출을 위해 실내외를 막론하고 항상 모자를 착용하는 분들이 있다. 장시간 모자 착용은 통풍을 방해하고, 두피 피지 또는 땀의 분비량을 증가시켜 지루성 두피염 및 모낭염과 같은 염증성 질환을 유발할 수 있고 이는 간접적인 탈모발생 원인이 되기도 한다.
따라서 너무 꽉 조이지 않는 모자를 착용하되, 가끔씩 모자를 벗어 통풍이 잘되게 하는 올바른 모자 착용법이 필요하다. ygb88kr@naver.com
*필자/홍성재 박사
웅선의원 원장. 1990년 개원 이래 항산화제와 성장인자를 이용하여 탈모치료, 동안주사, 난치성질환 및 노화방지 퇴치에 앞장서고 있다. 주요저서로 '진시황도 웃게할 100세 건강비법', '탈모 14번이면 치료된다', '탈모 11가지 약물로 탈출한다' 등이 있다.
*아래는 위 기사를 '구글 번역'으로 번역한 영문 기사의 [전문]이다. * Below is the [full text] of an English article translated from the above article as'Google Translate'.
<Health advice> How to wear a hat correctly to prevent hair loss
-Dr. Seongjae Hong
Professional baseball started in 2021. The history of baseball in Korea began in 1901 by Philip L. Gillette, an American missionary sent to Korea for mission purposes. He founded the Hwangseong Christian Youth Association (YMCA) in 1903 and became the first secretary. After that, he brought baseball supplies from the United States and began teaching baseball to members of the Hwangseong Christian Youth Association in 1905.
Afterwards, it became a national sport with the launch of a professional baseball consisting of six teams from each region in 1982 after the reign of high school baseball, which reigned as the most popular sport in the 1970s. Along with the 40-year history of professional baseball, related industries such as baseball equipment and uniforms also grew rapidly.
Baseball is a sport that lasts about 3 to 4 hours while exposed to sunlight outdoors, and players wear hats. The hat helps you focus more on the small baseball by securing the field of view that is disturbed by sunlight, and it also has the function of protecting the scalp, hair, and facial skin from ultraviolet rays.
Ultraviolet rays can be classified into UV C with a wavelength of 100 to 280 nm, UV B with a wavelength of 280 to 315 nm, and UV A with a wavelength of 315 to 400 nm. UV C is not a problem because it is blocked in the ozone layer, but UV B and UV C cause direct trouble.
In particular, UVB is strong in summer and can cause erythema and burns on the skin. Ultraviolet A affects the skin regardless of the weather throughout the four seasons. Because the wavelength is long, it can penetrate into the dermal layer of the skin, and when exposed for a long time, it destroys collagen, elastin, hyaluronic acid, etc. in the dermal layer of the skin, making the skin dry and reducing elasticity, causing wrinkles. , It causes the occurrence of blemishes and blemishes.
When hair is exposed to strong ultraviolet rays for a long time, keratin, which is a major component of the hair, is destroyed, the elasticity of the hair decreases, and the damaged hair loses its firmness and becomes crumbly. In addition, melanin pigment, which is involved in the color of the hair, is destroyed, causing the color of the hair to become lighter. In addition, if the scalp is directly exposed to UV rays, the hair follicles may be damaged, and the scalp environment is created in which hair cannot grow well by causing inflammation to the scalp.
On the other hand, there are people who always wear hats, both indoors and outdoors, to create a style. Wearing a hat for a long time interferes with ventilation and increases the secretion of sebum or sweat on the scalp, which may lead to inflammatory diseases such as seborrheic scalpitis and folliculitis, which may indirectly cause hair loss.
Therefore, it is necessary to wear a hat that is not too tight, but take off the hat from time to time so that it is well ventilated. ygb88kr@naver.com
*Writer/Dr. Sungjae Hong
Chairman Woong-seon. Since its opening in 1990, it has been taking the lead in hair loss treatment, anti-inflammatory injection, intractable diseases and anti-aging using antioxidants and growth factors. His main books include '100-year-old health secrets that will make Qin Shi Hwang laugh,' '14 hair loss is cured', and'Escape with 11 hair loss drugs'.
