 ▲ ‘나와 세상을 마주 보는 시간’안내 포스터(사진제공:부천시) © 박상도 기자 |
(브레이크뉴스인천 박상도 기자) 부천시와 부천시정신건강복지센터가 24일, 관내 19세부터 39세 이하 청년을 대상으로 심리적 안정과 회복을 돕기 위해 ‘인지정서행동치료(REBT) 기반 청년 마음 성장 프로그램’을 운영한다고 밝혔다.
부천시에 따르면, 이번 프로그램은 교육 중심의 접근으로 비합리적인 신념을 점검하고, 대안적 사고를 기를 수 있도록 돕기 위해 마련됐다.
또한, 자신과 타인을 따뜻하게 바라보는 태도를 함양해 정신질환의 만성화를 예방하고, 정신건강을 높이는 것을 목표로 한다.
‘나와 세상을 마주 보는 시간’은 8월 6일부터 8월 27일까지 오정도서관 문화강좌실에서 매주 수요일 오후 2시부터 4시 또는 오후 2시부터 5시까지 진행된다.
부천시에 거주하거나 활동 중인 19세부터 39세 이하 청년이면 누구나 참여할 수 있으며, 신청은 부천시정신건강복지센터 홈페이지 또는 전화를 통해 8월 5일까지 선착순으로 접수한다.
프로그램 참여와 정신 건강 관련 기타 문의는 부천시정신건강복지센터로 하면 된다.
 ▲ ‘Let’s play! Walk on!’ 안내 포스터(사진제공:부천시) © 박상도 기자 |
또한, 부천시가 오는 7월 28일부터 청소년의 비만예방과 건강한 생활습관 형성을 위한 걷기 프로그램 ‘Let’s play! Walk on!’을 운영한다고 밝혔다.
부천시에 따르면, 이번 프로그램은 모바일 플랫폼 ‘워크온’ 앱을 활용해 진행되며, 부천시에 거주하거나 관내 중·고등학교에 재학 중인 청소년이면 누구나 참여할 수 있다.
총 3차례 챌린지로 구성되며, 목표 걸음 수 달성 및 걷기왕 선정, 청소년 건강생활 실천 정보 제공(신체활동·영양·금연·구강 등), 목표 달성 시 인센티브 제공 등으로 운영된다.
하루 6천 보 걷기 등 일정 기간 도전 목표를 설정해 참여를 유도하고, 우수 참여자에게는 추첨을 통해 소정의 인센티브를 제공할 예정이다.
부천시는 이번 프로그램을 통해 청소년들이 걷기 습관을 형성하고 자연스럽게 체력 향상을 도모할 수 있을 것으로 본다.
프로그램 관련 문의는 소사보건소 건강증진팀으로 하면 된다.
*아래는 위 기사를 ‘구글 번역’으로 번역한 영문 기사의 [전문]입니다.‘구글번역’은 이해도 높이기를 노력하고 있습니다. 영문 번역에 오류가 있을 수 있음을 전제로 합니다.<*Below is the [full text] of the English article translated by 'Google Translate'. 'Google Translate' is trying to improve understanding. It is assumed that there may be errors in the English translation.>
Bucheon City, Youth Mind Growth Program and Youth Obesity Prevention Walking Challenge Operation
-Break News Incheon Park Sang-do reporter
Bucheon City and Bucheon City Mental Health Welfare Center announced on the 24th that they will operate a 'Youth Mind Growth Program based on Cognitive Emotional Behavioral Therapy (REBT)' to help psychological stability and recovery for youths aged 19 to 39 in the city.
According to Bucheon City, this program was designed to help examine irrational beliefs and develop alternative thinking through an education-centered approach.
In addition, it aims to prevent the chronicity of mental illness and improve mental health by fostering an attitude of looking at oneself and others warmly.
‘Time to Face the World with Me’ will be held every Wednesday from 2 PM to 4 PM or 2 PM to 5 PM from August 6 to August 27 at the Ojeong Library Cultural Lecture Room.
Anyone between the ages of 19 and 39 who lives or works in Bucheon City can participate, and applications will be accepted on a first-come, first-served basis until August 5 through the Bucheon City Mental Health and Welfare Center website or by phone.
For inquiries about program participation and other mental health-related matters, contact the Bucheon City Mental Health and Welfare Center.
In addition, Bucheon City announced that it will operate the ‘Let’s play! Walk on!’ walking program to prevent obesity and form healthy lifestyle habits for youth starting July 28.
According to Bucheon City, this program will be conducted using the mobile platform ‘Walk On’ app, and any youth who lives in Bucheon City or is attending a middle or high school in the city can participate.
It consists of a total of 3 challenges, and is operated by achieving the target number of steps, selecting a walking champion, providing information on practicing healthy lifestyles for youth (physical activity, nutrition, smoking cessation, oral health, etc.), and providing incentives when the goal is achieved.
Participation will be encouraged by setting a challenge goal for a certain period, such as walking 6,000 steps a day, and excellent participants will be provided with a certain incentive through a lottery.
Bucheon City believes that this program will help youth form walking habits and naturally improve their physical strength.
For inquiries about the program, contact the Health Promotion Team at Sosa Health Center.
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