 ▲ 비만 예방관리 순환운동 참여자 모집 (C) 주윤한 기자 |
[브레이크뉴스=주윤한 기자] 거창군이 오는 27일부터 3월 10일까지 2주간 비만예방관리사업 ‘순환운동 프로그램’ 참여자 18명을 선착순 모집한다.
순환운동 프로그램은 최근 10년간 꾸준히 증가하는 성인 비만 유병률과 감소 추세인 신체활동 실천율을 개선해 군민 건강증진을 실현하기 위해 정상군과 비만 전 단계군을 대상으로 기획됐다.
순환운동은 에어보드와 9종의 운동기구를 이용한 유산소·무산소 복합운동으로 개인별 체력구성요소를 고려한 운동량을 설정해 개인 역량 추이를 확인하며 운동을 할 수 있어 효과적이다.
보건소 1층 운동처방실에서 운동처방사를 중심으로 진행되며 9명씩 2반으로 구성해 3월 20일부터 시작해 주3회 12주 프로그램으로 운영된다.
모집 대상은 체질량지수 25kg/㎡미만인 20~55세 성인 여성이며 참여 방법은 보건소 운동처방실로 방문 신청하거나 전화로 신청하면 된다.
구인모 군수는 “비만은 각종 질환의 주요 원인으로 예방과 관리가 중요하다”며 “군민의 비만 예방과 건강 습관 형성을 위해 더욱 노력하겠다”고 말했다.
*아래는 위 기사를 '구글 번역'으로 번역한 영문 기사의 [전문]입니다. '구글번역'은 이해도 높이기를 위해 노력하고 있습니다. 영문 번역에 오류가 있을 수 있음을 전제로 합니다. *The following is [the full text] of the English article translated by 'Google Translate'. 'Google Translate' is working hard to improve understanding. It is assumed that there may be errors in the English translation.
Geochang-gun, circulate together and grow health and happiness
Recruitment of participants in obesity prevention management circulation exercise
Geochang-gun is recruiting 18 participants on a first-come, first-served basis from the 27th to March 10th, a two-week obesity prevention and management project, the ‘Circulation Exercise Program’.
The circular exercise program was designed for the normal group and pre-obesity group in order to improve the health of the population by improving the prevalence of adult obesity, which has been steadily increasing over the past 10 years, and the rate of physical activity, which has been declining.
Cyclic exercise is an aerobic/anaerobic complex exercise using an air board and 9 types of exercise equipment.
It is conducted by exercise prescribers in the exercise prescription room on the 1st floor of the public health center, and consists of 9 people in 2 classes, starting on March 20 and operating as a 12-week program, 3 times a week.
The recruitment target is adult women aged 20 to 55 years old with a body mass index of less than 25 kg/m2, and the participation method is to apply in person at the exercise prescription room of a public health center or by phone.
"Obesity is a major cause of various diseases, so prevention and management are important," said County Mayor Koo In-mo.
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