 ▲ 골프엘보 ©브레이크뉴스 |
힘줄(tendon)은 근육을 뼈에 부착시키는 섬유성 조직이다.
그 기능은 근육을 뼈와 이어서 근육의 수축력을 전달하여 관절 운동이 일어날 수 있도록 한다. 근육을 뼈와 연결하는 단순한 연결고리 역할을 할 뿐만 아니라 신경이 많이 분포하여 길이가 늘어나는 것을 민감하게 감지하여 근육의 긴장도를 조절하는 데 중요한 역할을 한다.
힘줄의 구성성분은 90% 이상이 콜라겐이며, 그 외 글리코사미노글리칸(glycosaminoglycan)과 엘라스틴 등이다.
흔히, ‘테니스엘보(tennis elbow)’ 또는 ‘골프엘보(golf elbow)’라 부르는 상과염(epicondylitis)은 손목을 굽히거나 펴게 되면 팔꿈치 부위에 통증이 생기는 증후군을 말한다. 쉽게 말하면 손을 많이 사용해서 팔꿈치에 통증이 오는 것으로, 정형외과 질환에서 많이 볼 수 있는 질환이다.
원인은 손목관절을 펴는 근육이나 굽히는 근육이 과도하게 부하가 가해지거나 반복하여 무리하게 사용하게 되면 힘줄이 미세한 찢김(파열)이 발생하게 되는데, 정상적으로 치유되지 못하고 섬유화가 되면 만성 통증이 발생한다.
통증은 미약한 정도부터 밤에 잠을 못 잘 정도로 심한 상태까지 다양하며, 세수나 식사 등의 일상 활동이 어려운 경우도 있다.
팔꿈치 안쪽에 통증이 오는 상과염은 골프엘보(golf elbow)라 부르며 손목관절을 굽히는 근육을 많이 써서 발생한다. 팔꿈치 바깥쪽에 오는 상과염은 테니스 엘보(tennis elbow)라 하며 손목관절을 펴는 근육에 문제가 발생한다.
상과염은 테니스와 골프 이외 손을 많이 쓰는 운동으로도 발생하고, 컴퓨터 사용자, 주부, 목수, 요리사 등 손을 많이 사용하는 직업군에서도 발생한다.
가장 좋은 치료방법은 처음에 증상이 생길 때 손상된 힘줄이 정상적으로 회복될 수 있도록 손의 사용을 최소화하는 방법이다. 그밖에 약물 치료, 운동 치료, 물리 치료, 보조기 착용, 그리고 주사요법 등이 있다. 만약 치료를 6~12개월 동안 시행하여도 증상이 호전되지 않으면 수술을 하는 경우도 있다.
잘 낫지 않는 상과염의 경우 줄기세포를 주입하게 되면 증상이 호전될 수 있다. 줄기세포가 건강한 섬유아세포로 대체되어 힘줄의 주성분인 콜라겐과 글리코사미노글리칸과 탄성섬유 생성을 늘리고 힘줄 주위의 혈관 생성을 늘리기 때문이다.
지방줄기세포를 시술하는 분들 중에 의외로 엘보가 있는 분들이 있다. 이런 경우 ‘덤’으로 상과염이 있는 부위에 주입하게 되면 증상이 개선된다. 대부분 생각지도 않은 상과염 증상이 개선되니 반응이 좋다.
공짜로 조금 더 얹어 주는 덤, 재래시장에서나 볼 수 있는 훈훈한 정감을 주는 기분 좋은 단어다.
ygb88kr@naver.com
*필자/홍성재 박사
웅선의원 원장. 1990년 개원 이래 항산화제, 성장인자, 줄기세포 등을 이용하여 탈모치료, 동안주사, 난치성질환 및 노화방지 퇴치에 앞장서고 있다. 주요저서로 ‘뱃살도 빼고 젊음도 되찾는 지방줄기세포’, '탈모 14번이면 치료된다', '탈모 11가지 약으로 탈출한다', '진시황도 웃게할 100세 건강비법', 등이 있다.
*아래는 위 기사를 '구글 번역'으로 번역한 영문 기사의 [전문]입니다. '구글번역'은 이해도 높이기를 위해 노력하고 있습니다. 영문 번역에 오류가 있을 수 있음을 전제로 합니다.<*The following is [the full text] of the English article translated by 'Google Translate'. 'Google Translate' is working hard to improve understanding. It is assumed that there may be errors in the English translation.>
<Health advice> Golfer's elbow and tennis elbow treated as a bonus
*Dr. Seongjae Hong
A tendon is a fibrous tissue that attaches muscles to bones.
Its function is to transmit muscle to bone and then the contractile force of muscle so that joint movement can occur. It not only serves as a simple link connecting muscles to bones, but also plays an important role in regulating muscle tension by sensitively detecting the increase in length due to the distribution of many nerves.
More than 90% of the constituents of tendons are collagen, and glycosaminoglycan and elastin are the other components.
Epicondylitis, commonly referred to as 'tennis elbow' or 'golf elbow', is a syndrome that causes pain in the elbow area when the wrist is bent or straightened. In simple terms, it is pain in the elbow due to the use of the hand a lot, and it is a disease that is often seen in orthopedic diseases.
The cause is that when the muscle that stretches or bends the wrist joint is excessively loaded or used repeatedly, fine tears (ruptures) occur in the tendon.
The pain ranges from mild to severe enough to make it difficult to sleep at night, and in some cases, it is difficult to perform daily activities such as washing the face or eating.
Epicondylitis, which causes pain on the inside of the elbow, is called golf elbow and is caused by using a lot of muscles that bend the wrist joint. Epicondylitis on the outside of the elbow is called tennis elbow and causes problems with the muscles that stretch the wrist joint.
Epicondylitis can also occur in sports involving a lot of hands other than tennis and golf, and it also occurs in occupational groups that use a lot of hands, such as computer users, housewives, carpenters, and cooks.
The best treatment method is to minimize the use of the hand so that the damaged tendon can recover normally when symptoms first occur. Other treatments include medication, exercise therapy, physical therapy, wearing braces, and injection therapy. If symptoms do not improve after 6 to 12 months of treatment, surgery may be performed.
In the case of epicondylitis that does not heal well, the symptoms can be improved by injecting stem cells. This is because stem cells are replaced by healthy fibroblasts, which increase the production of collagen, glycosaminoglycan, and elastic fibers, which are the main components of tendons, and increase the production of blood vessels around the tendons.
Surprisingly, there are people who have elbows among those who undergo adipose stem cell treatment. In this case, as a ‘bonus’, injecting it into the area with epicondylitis improves the symptoms. Most of the unexpected symptoms of epicondylitis are improved, so the response is good.
A bonus that gives you a little more for free,
It is a pleasant word that gives a warm feeling that can only be found in traditional markets.
*Author/Dr. Seongjae Hong
Director of Woongseon Clinic. Since its opening in 1990, it has been leading the fight against hair loss, baby face injections, intractable diseases and anti-aging using antioxidants, growth factors, and stem cells. His major publications include 'Adipose Stem Cells to Lose Belly Fat and Restore Youth', 'Treat Hair Loss 14 Times', 'Escape with 11 Medicines for Hair Loss', '100-Year-Old Health Secret That Will Make Even Qin Shi Huang Laugh', etc. .
