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브레이크뉴스 최애리 기자= 외식물가 상승으로 인한 식비 부담 등으로 편의점 도시락에 수요가 증가하고 있는 가운데, 편의점 도시락에 포함된 반찬의 나트륨 함량이 1일 영양성분 기준치의 55%에 달하는 것으로 나타났다.
한국소비자원이 소비자 선호도가 높은 편의점 도시락 10개 제품의 품질, 안전성 등을 비교 시험한 결과, 반찬을 지나치게 많이 섭취하면 나트륨 함량이 높을 수 있으므로 섭취량을 적절하게 조절해야 하는 것으로 조사됐다.
조사 대상 도시락 10개 제품은 △GS25 11가지 찬많은 도시락,고·진·많 도시락 △CU 모두의급식:간장불고기, 백종원 고기 2배정식 △세븐일레븐 7찬도시락, 돼지불고기편 △이마트24 고기고기고기 도시락, 푸짐한 제육&불고기 도시락 △미니스톱 뉴순창 고추장불고기 도시락, 뉴언양식 바싹불고기 도시락 등이다.
소비자원에 따르면 반찬을 통한 나트륨의 섭취량은 1101~1721mg(1일 영양성분 기준치의 55~86%)이 될 수 있는 것으로 나타났다. 즉, 나트륨이 가장 적은 제품도 1일 영양성분 기준치(2000mg)의 55%에 이르렀다.
특히, 편의점 도시락과 같이 컵라면을 먹는다고 답변한 소비자가 44%였는데 이 경우 나트륨 과다 섭취를 더욱 주의해야 한다.
아울러 고기, 계란 등에 많이 들어있는 단백질은 제품별로 20.0~38.8g(1일 영양성분 기준치의 36~71%) 포함돼 시험대상 전 제품이 한 끼 식사에서 필요한 양을 제공하고 있었다.
시험대상 제품의 고기 양은 72~171g으로 최대 약 2.4배 차이가 났으며, 10개 제품 중 6개 제품은 고추장 불고기와 간장 불고기를 같이 제공했다.
제품별 반찬 수는 5~11개, 반찬 양은 186~308g 사이로 구성돼 있었다. 고추장 또는 간장 양념의 불고기와 김치류 볶음은 전 제품에서 반찬으로 제공하고 있었고, 야채계란말이(6개 제품 구성에 포함)는 그다음 순이었다.
즉석섭취식품 관련 기준에서 관리하는 대장균 등 미생물 5종에 대한 시험에서 시험대상 제품 모두 미생물이 검출되지 않았고, 이물도 검출되지 않았다.
시험대상 제품 가격은 4500~5200원으로 제품 간 가격 차이는 최대 1.2배 정도로 크지 않았다.
break9874@naver.com
*아래는 위 기사를 '구글 번역'으로 번역한 영문 기사의 [전문]입니다. '구글번역'은 이해도 높이기를 위해 노력하고 있습니다. 영문 번역에 오류가 있을 수 있음을 전제로 합니다.<*The following is [the full text] of the English article translated by 'Google Translate'. 'Google Translate' is working hard to improve understanding. It is assumed that there may be errors in the English translation.>
‘Cost-effective’ convenience store lunch box, sodium bomb warning
Korea Consumer Agency, at least 55% of the daily nutritional standard.. Be careful when taking cup noodles together
Break News Reporter Choi Ae-ri= While demand for convenience store lunch boxes is increasing due to the burden of food expenses due to rising food prices, it was found that the sodium content of side dishes included in convenience store lunch boxes reached 55% of the daily nutritional standard.
The Korea Consumer Agency conducted a comparative test on the quality and safety of 10 convenience store lunchboxes with high consumer preference.
The 10 lunchbox products to be surveyed are △GS25 11 kinds of lunchboxes with many side dishes, high, gin, and many lunchboxes △CU’s meals for everyone: soy sauce bulgogi, Baek Jong-won’s meat 2 servings △ 7-Eleven 7-side lunchbox, pork bulgogi △ Emart 24 meat meat meat Lunch boxes, hearty meat & bulgogi lunch boxes, △Ministop New Sunchang gochujang bulgogi lunch boxes, and New Eon-style crispy bulgogi lunch boxes.
According to the Consumer Agency, the intake of sodium through side dishes can be 1101 to 1721 mg (55 to 86% of the daily nutritional standard). In other words, even the product with the least amount of sodium reached 55% of the daily nutritional standard (2000mg).
In particular, 44% of consumers answered that they eat cup noodles like convenience store lunchboxes, and in this case, excessive sodium intake should be taken into consideration.
In addition, each product contained 20.0 to 38.8 g of protein (36 to 71% of the daily nutritional value standard), which is abundant in meat and eggs, and all products tested provided the amount needed for one meal.
The amount of meat of the tested products ranged from 72 to 171g, a maximum of about 2.4 times the difference, and 6 out of 10 products provided red pepper paste bulgogi and soy sauce bulgogi together.
The number of side dishes per product ranged from 5 to 11, and the amount of side dishes ranged from 186 to 308 grams. Bulgogi or stir-fried kimchi seasoned with gochujang or soy sauce was served as a side dish in all products, followed by vegetable egg rolls (included in 6 products).
In a test on 5 types of microorganisms, such as Escherichia coli, managed by the standards for ready-to-eat food, no microorganisms were detected in any of the tested products, and no foreign matter was detected.
The price of the test products ranged from 4,500 to 5,200 won, and the price difference between the products was not as large as 1.2 times at most.
