 ▲ 빛나는 밤, 건강체조교실 참여자 모집 안내 포스터(사진제공:부천시) (C) 문광수 기자 |
(브레이크뉴스인천 문광수 기자) 부천시가 11일, 오는 4월부터 오정대공원에서 ‘빛나는 밤, 건강체조교실’을 운영한다고 밝혔다.
부천시에 따르면, 이번 프로그램은 지역주민의 신체활동을 촉진하고 건강한 생활 습관 형성을 지원하기 위해 마련됐다.
‘빛나는 밤, 건강체조교실’1기는 4월 3일부터 13주간 매주 화·목요일 오후 7시부터 8시까지 오정대공원에서 진행된다.
부천시민이라면 누구나 참여할 수 있으며, 저녁 시간대를 활용해 퇴근 후에도 부담 없이 운동할 수 있도록 구성했다.
참여 신청은 4월 2일까지 QR코드를 통해 가능하며, 10개 이내의 간단한 건강행태 설문지를 작성하면 된다.
또 참가자는 오는 3월 24일부터 프로그램 시작 전까지 ‘신흥동 100세 건강실’과 오정보건소에서 체성분 검사를 받을 수 있다.
검사 항목은 BMI, 체지방률, 골격근량 등으로, 개인별 건강 상태를 확인하고 맞춤형 운동을 진행할 수 있도록 돕는다.
건강체조교실에서는 전문 강사의 지도 아래 신나는 음악과 함께 유연성을 높이고 근골격계 질환을 예방하는 건강체조와 스트레칭을 진행한다.
또, 건강한 체중 유지와 신체 활동량 증가를 위한 라인댄스도 마련해 남녀노소 누구나 쉽고 재미있게 참여할 수 있도록 했다.
모집 관련 문의 사항은 오정보건소 건강증진팀으로 하면 된다.
*아래는 위 기사를 '구글번역'으로 번역한 영문기사의 [전문]입니다.‘구글번역’은 이해도 높이기를 노력하고 있습니다. 영문 번역에 오류가 있을 수 있음을 전제로 합니다.<*Below is the [full text] of the English article translated by ‘Google Translate’. ‘Google Translate’ is trying to improve comprehension. It is assumed that there may be errors in the English translation.>
Bucheon City, ‘Shining Night, Health Exercise Class’ Participant Recruitment
-Break News Incheon Moon Gwang-soo reporter
Bucheon City announced on the 11th that it will operate the ‘Shining Night, Health Exercise Class’ at Ojeongdae Park starting in April.
According to Bucheon City, this program was created to promote physical activity and support the formation of healthy lifestyle habits among local residents.
The first ‘Shining Night, Health Exercise Class’ will be held at Ojeongdae Park from 7 PM to 8 PM every Tuesday and Thursday for 13 weeks starting on April 3rd.
Any Bucheon citizen can participate, and it is designed so that you can exercise without any burden after work by utilizing the evening hours.
Applications for participation are available until April 2nd via QR code, and you can fill out a simple health behavior questionnaire of up to 10 questions.
Participants can also receive body composition tests at the ‘Shinheung-dong 100-year Health Room’ and Ojeongbo Health Center from March 24th until the start of the program.
Test items include BMI, body fat percentage, and skeletal muscle mass, helping you check your individual health status and perform customized exercise.
In the health gymnastics class, you can do health gymnastics and stretching to increase flexibility and prevent musculoskeletal diseases with exciting music under the guidance of professional instructors.
In addition, line dancing is provided to maintain a healthy weight and increase physical activity, so that anyone of any age or gender can easily and enjoyably participate.
For inquiries regarding recruitment, please contact the Ojeongbo Health Center Health Promotion Team.
원본 기사 보기:ebreaknews.com
