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많은 남성, 여성들이 하고 있는 축구와 골프는 최고의 운동이자 많은 사람들이 찾고 있는 운동이다. 많은 사람들이 찾는 만큼 조기축구회와 축구동아리, 골프클럽, 골프동아리 등 혼자가 아닌 여럿이서 하는 경우가 많다.
운동을 하다보면 자연스럽게 승부욕이 생긴다. 똑같이 시작하고 똑같은 시간 운동했는데 누군가는 효과를 보고 숙련되었지만, 자신이 조금 뒤쳐진다면 단순히 건강을 위한 운동에서 경기, 게임처럼 생각하게 되고, 실력이 향상되다보면 전문적으로 운동에 나서는 경우도 늘어나고 있다. 그렇다면 경기를 잘하기 위한 방법은 없을까.
축구의 경우 90분 내내 공을 차고, 달리고, 움직이면서 때론 순간적으로 자신의 최고 스피드를 내야한다. 축구경기는 많은 양의 신체움직임을 필요로 하며 이로 인해 발은 많은 피로감을 느낄 수 밖에 없다. 이럴 경우 경기후반으로 갈수록 경기력이 떨어지고 무엇보다도 부상위험에 노출 될 수밖에 없다. 특히 발모양이 아치(족궁)구조와 모양에 따라 잘 맞지 않은 축구화는 발의 피로도가 증가시키고, 발목이 잘 접지르게 할뿐 아니라 굳은살, 무릎허리통증 등을 유발 시킬 수 있다.
축구만큼 보편화된 골프의 경우 평지뿐만 아니라 오르막, 내리막 또는 언듈레이션이 심한 페어웨이에서도 균형 잡힌 샷이 이루어져야 좋은 점수를 얻을 수 있다. 이를 위해서는 경기초반의 발 편안함이 대략 7-8km 정도 걷는 경기 도중에도 지속적으로 유지되어야 한다.
몸의 균형을 지지해 주는 양발의 균형이 잘 이루어졌을 때 나타나는 균형잡힌 샷은 발의 아치구조와 모양이 본래 지녀야 할 상태로 정렬화 되어 있어야 하며, 착용하고 있는 골프화와 잘 맞아야 초반의 편안감과 안정감을 경기 종료시까지 유지시킬 수 있다.
또한 초보자들에겐 초반의 간직했던 스윙자세를 경기 종료시까지 유지시키는 것이 중요한데 백스윙시 바깥쪽으로 빠지려는 발과 다리의 움직임을 최소화하고 follow스윙시 축의역할을 하는 왼쪽발이 바깥쪽으로 들려 젖혀지는 움직임을 최소화시켜 주어야 한다.
통상적인 발구조의 범위를 벗어난 평발, 등높은발, 서있을 때 양쪽 발아치 높이가 다른 발, 양발의 발길이·볼길이·볼둘레 차이가 있는 발은 일반적인 기성골프화나 축구화가 발, 발목, 무릎, 허리 등 피로 및 통증을 유발 할 수 있다.
신발이 경기의 승패는 물론 건강에 까지 영향을 줄 수 있는 중요한 조건의 하나가 되는 요즘 편한걸음(www.편한걸음.kr)은 프랑스 축구대표선수였던 지단, 앙리트라제게 및 국내 탑 pga/lpga선수들이 착용하고 있어 그 효과가 검증된 프랑스 sidas사 insole(깔창)소재와 발 측정, 맞춤깔창 제작설비를 구축해놓은 편한신발 및 맞춤구두 전문업체이다.
편한걸음은 개인마다 다른 고유의 깔창맞춤을 제작해서 발이 골프화나 축구화에 일체감을 갖도록하여 발의 편안함을 장시간동안 유지해 주어 스포츠인들은 물론 많은 일반인들이 찾고 있는 곳이다.
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새봄에는 보다 강하고 정확한 킥과 부상방지에 도움을 주는 나에게 맞는 축구화와 발과 다리에 안정감을 부여하여 움직임을 최소화 시켜 균형있고 정확한 샷에 도움이되는 편한 골프화로 늘어난 비거리를 체험해 보자.
보다 많은 정보는 홈페이지 (www.편한걸음.kr)중 발관련정보란에서 확인 할 수 있다.
