 ▲ 활성산소 ©브레이크뉴스 |
우리 신체의 모발은 모발을 성장시키는 유전자와 모발 성장을 억제하는 유전자의 균형을 통해 유지된다. 탈모 유전자를 물려받은 사람일지라도 모발 성장 촉진 유전자를 같이 보유하고 있어 탈모가 쉽게 일어나지 않는다.
하지만 모발성장유전자의 기능이 떨어지면 모발성장억제유전자가 활성화 되어 탈모가 진행된다. 이를 탈모 유전자 발현이라 한다.
모발 성장 촉진 유전자의 기능을 떨어뜨리는 대표적인 원인이 있다. 바로 활성산소(=프리라디칼: free radical)이다.
활성산소란 인체가 섭취한 음식물과 호흡을 통해 들어온 산소가 에너지로 전환되는 과정에서 물과 이산화탄소와 함께 필연적으로 발생하는 물질이다. 활성산소는 인체를 보호하는 면역기능과 생체대사를 촉진하는 기능이 있다. 하지만 과잉 발생되면 오히려 정상세포를 공격하여 각종 질병을 만들며 노화를 촉진한다.
과잉 생산된 활성산소는 두피의 모발도 피해 갈수 없다. 활성산소가 탈모를 일으키는 과정은 다음과 같다.
첫째, 탈모 억제 유전자인 모발성장촉진유전자의 기능을 떨어뜨린다.
과잉분비된 활성산소는 탈모를 억제하는 모발성장 촉진 유전자의 DNA를 공격하여 그 기능을 떨어뜨려 탈모유전자를 발현시켜 탈모를 유발한다.
둘째, 두피 혈관을 좁아지게 하고 모공을 막아 버린다.
고칼로리 음식, 운동부족, 반대로 운동과잉등으로 활성산소가 필요 이상 증가하게 되어 혈관이 좁아질 경우 모근에 영양공급이 원활하게 되지 않아 모공을 막아 탈모를 일으킨다.
셋째, 모근세포를 공격한다.
과잉 생산된 활성산소는 세포의 세포막을 공격하고 미친 활성산소가 날뛰면서 세포막을 망가뜨리면 세포는 울타리를 잃어버린다. 세포막이 손상된 모근 세포는 사멸하여 탈모를 일으킨다.
넷째, 두피염증을 유발한다.
우리 몸은 스트레스를 많이 받게 되면 스트레스 호르몬인 코티솔 분비 또한 증가되여 인체의 면역세포 기능을 떨어뜨린다. 이는 두피로 가는 모세혈관에 염증을 유발하거나 혈류를 감소시켜 탈모를 유발한다.
하지만 우리 인체는 활성산소가 과잉 발생될 경우에 이를 제거하는 기능을 가지고 있는데 바로 황산화 효소이다. 황산화 효소는 활성산소가 필요 이상 증가할 경우에 이를 제거한다.
따라서 건강유지를 위해서는 활성산소가 과잉 발생되지 않도록 바른생활습관을 가져야 하며, 항산화제가 풍부한 음식물을 섭취하거나, 항산화제를 복용해야 한다.
항산화제란 활성산소 발생을 억제하고, 발생한 활성산소를 제거하거나 그 활성을 낮추며, 손상된 곳을 복구하는 비타민과 미네랄을 말한다. 항산화제는 탈모개선에 도움이 될 뿐만 아니라 각종 질병을 치료하고 예방하며 노화를 방지한다.
따라서 탈모 가족력이 있으면 활성산소가 과잉 생산되지 않게 하는 생활습관을 가지는 것이 좋다. 이것이 머리카락을 보존하는 지름길이며 예방책이다.
ygb88kr@naver.com
*필자/홍성재 박사
웅선의원 원장. 1990년 개원 이래 항산화제와 성장인자를 이용하여 탈모치료, 동안주사, 난치성질환 및 노화방지 퇴치에 앞장서고 있다. 주요저서로 '진시황도 웃게할 100세 건강비법', '탈모 14번이면 치료된다', '탈모 11가지 약물로 탈출한다' 등이 있다.
*아래는 위 기사를 '구글 번역'으로 번역한 영문 기사의 [전문]이다. * Below is the [full text] of an English article translated from the above article as'Google Translate'.
<Health advice> People with a family history of hair loss, beware of free radicals!
- Dr. Sungjae Hong
Hair in our body is maintained through a balance of genes that grow hair and genes that inhibit hair growth. Even a person who inherited a hair loss gene has a hair growth promoting gene, so hair loss does not occur easily.
However, when the function of the hair growth gene is reduced, the hair growth inhibitory gene is activated and hair loss proceeds. This is called hair loss gene expression.
There is a representative cause that decreases the function of the hair growth promoting gene. It is an active oxygen (= free radical).
Active oxygen is a substance that is inevitably generated along with water and carbon dioxide in the process of converting oxygen that comes in through food and respiration of the human body into energy. Free radicals have an immune function to protect the human body and a function to promote biological metabolism. However, when it is excessively generated, it attacks normal cells and causes various diseases and accelerates aging.
The excessively produced active oxygen cannot escape even the hair of the scalp. The process of free radicals causing hair loss is as follows.
First, it lowers the function of the hair growth promoting gene, which is a hair loss suppressor gene.
The excessively secreted active oxygen attacks the DNA of the hair growth promoting gene that suppresses hair loss and reduces its function, thereby causing hair loss by expressing the hair loss gene.
Second, it narrows the blood vessels of the scalp and clogs the pores.
High-calorie food, lack of exercise, and conversely, if active oxygen is increased more than necessary due to excessive exercise, etc.
Third, it attacks hair follicle cells.
Excessive free radicals attack the cell membrane, and when crazy free radicals run wild and damage the cell membrane, the cell loses its fence. Hair follicle cells with damaged cell membrane die and cause hair loss.
Fourth, it causes scalp inflammation.
When our body is under a lot of stress, the secretion of cortisol, a stress hormone, is also increased, which lowers the function of the body's immune cells. This causes inflammation in the capillaries going to the scalp or reduces blood flow, leading to hair loss.
However, our human body has the ability to remove free radicals when they are excessively generated, and that is sulphating enzyme. Sulfate enzymes remove free radicals when they are more than necessary.
Therefore, in order to maintain health, it is necessary to have a right lifestyle so as not to generate excessive free radicals, to eat foods rich in antioxidants, or to take antioxidants.
Antioxidants are vitamins and minerals that inhibit the generation of free radicals, remove or lower the activity of generated free radicals, and repair damaged areas. Antioxidants not only help to improve hair loss, but also treat and prevent various diseases and prevent aging.
Therefore, if you have a family history of hair loss, it is good to have a lifestyle that prevents excessive production of active oxygen. This is a shortcut and a preventative measure to preserve your hair.
ygb88kr@naver.com
*Writer/Dr. Sungjae Hong
Director of Woongseon Clinic. Since its opening in 1990, it has been taking the lead in the treatment of hair loss, injection during hair loss, intractable diseases and anti-aging using antioxidants and growth factors. His major books include '100-year-old health secrets that will make Qin Shi Huang laugh', 'Hair loss can be cured in 14 times', and 'Escape with 11 drugs'.
