 ▲ 240903_삼성생명_더헬스 이용자 데이터 분석 그래프. |
10대와 20대는 다이어트에 관심이 많고 나이가 들수록 근력강화 운동을 선호하는 것으로 파악됐다.
이 같은 사실은 삼성생명의 맞춤형 헬스케어 앱 <더헬스(THE Health)> 이용자 2만4천여 명의 건강관리 목표와 관심사를 분석한 결과 나타났다.
삼성생명이 9월 3일 공개한 바에 따르면 10대와 20대는 다이어트에 대한 관심이 높고 고령층으로 갈수록 근력강화를 선호하는 것으로 분석됐다고 한다. 이번 데이터 분석은 올해 4월부터 7월까지 진행된 건강관리 이벤트 참여자들의 설문조사 내용을 바탕으로 진행됐다.
분석 결과 20대 이하 이용자의 과반 이상(52.3%)이 건강관리 목표로 다이어트를 선택한 반면, 60대 이상 이용자들은 근력강화를 1순위로 꼽았다. 이용자의 연령대가 높아질수록 다이어트보다는 근력강화에 집중하는 양상을 보였다.
이벤트 기간 매일 근력강화 운동을 수행한 이용자의 비중도 60대 이상에서 40%로 집계되며 20대 이하(18%) 대비 2배 이상 높게 나타났다. 이는 고령층으로 갈수록 건강과 직결되는 ‘근감소증’ 예방을 위해서 근육량을 늘리고 유지하는 데 더 많은 관심과 노력을 기울이는 것으로 풀이된다.
근육량 관리를 통해 노후 의료비를 절약하는 이른바 ‘근테크(근육 재테크)’에 나서고 있는 셈이다. 국내 연구결과에 따르면 노년기 근감소로 인해 발생하는 의료비 및 간병비 등 경제적 손실을 근육 1kg당 가치로 환산하면 1400만원에 달하는 것으로 나타났다.
[Financial Focus] Health Goals: Diet in 20s, Strength in 60s
-Analysis of Samsung Life Healthcare's users... The older the age group, the more they focus on strength training over dieting-
People in their teens and 20s are more interested in dieting, while the older they get, the more they prefer strength training.
This was revealed by analyzing the healthcare goals and interests of more than 24,000 users of Samsung Life's customized healthcare app, THE Health.
According to Samsung Life Insurance's Sept. 3 announcement, teens and 20-somethings are more interested in dieting, while older people prefer strength training. The data analysis was based on surveys of participants in healthcare events held from April to July this year.
The analysis showed that more than half (52.3%) of users in their 20s and younger chose dieting as their healthcare goal, while those in their 60s and older prioritized strength training. As users' ages increased, they focused more on strength training than dieting.
The percentage of users over 60 who performed strength training exercises every day during the event was also more than twice as high (40%) as those in their 20s and younger (18%). This suggests that as people age, they are putting more attention and effort into gaining and maintaining muscle mass to prevent sarcopenia, a health-related condition.
They are engaging in so-called “muscle finance” to save medical expenses in later life by managing muscle mass. According to a Korean study, the economic losses caused by sarcopenia in old age, including medical and care expenses, amount to 14 million won per kilogram of muscle.
